導航:首頁 > 電腦系統 > 電腦工作和開車哪個對腰好

電腦工作和開車哪個對腰好

發布時間:2023-06-07 16:43:37

① 現在學開車好還是學電腦好

我覺得學車和電腦沒有哪個好不好,現在基本每家都有電腦,而且電腦是現在生活中不可缺少的一部分,至於學電腦,只要你有電腦自己琢磨也能熟悉一二,而學車我認為因該是首選。

② 長時間用電腦會對脊柱有什麼危害

當然對脊椎有影響,會導致脊柱此節段的嚴重失穩,由此引起雙側小關節代償性增生肥厚,造成神經根管進一步狹窄,並造成硬膜囊的粘連並且術中還會對神經根有明顯的牽拉,容易引發醫源性腰椎失穩並使下肢痛進一步加重,可導致硬脊膜、神經根的繼發性壓迫和損害。站

站立時,脊柱承載100%的壓力,但彎腰時,脊柱承載200%的壓力。很多人覺得站著比坐著累,而實際上,站立姿勢脊柱所受的壓力比坐著時要小。

需要提醒的是,歪身站立會加重某側肌肉的緊張度,時間久了,不僅會使肌肉僵硬酸痛,還會造成腰椎兩側受力不均,導致腰背疼痛。良好的站姿,應該下巴稍回縮,腹部微微收緊,骨盆稍微向前。

如需長時間站立勞作,一隻腳最好踏在10―15厘米高的踏板上,每隔一會兒雙腳交替,以減少腰椎的負荷。搬重物時,不要直接彎腰,應先蹲下,保持上身直立,再用腿部肌肉力量站立起來。



坐著時,脊柱承載150%的壓力,坐著身體前傾(如使用電腦)時,脊柱承載250%的壓力。坐著時,挺胸收腹使椎間盤受到的壓力最小,而處於手臂支撐坐姿、後傾坐姿、前傾坐姿時,椎間盤壓力依次增大。

一個良好的坐姿首先需要一把舒適的椅子。椅子不宜「太深」,坐下時臀部能把椅子坐滿,讓腰背部完全緊貼著椅背;兩腳要能平放地面,使膝蓋同高或稍高於臀部;其次,找一個舒適的靠墊,最好能和腰椎完全貼合,材質稍微硬一點,有一定的支撐強度。腰部緊貼靠墊,不能「只墊不靠」;最後,如果有時不得不「「彎腰駝背」,不妨把椅子拉近桌子一步,或者將桌上的電腦顯示器挪近一點。

閱讀全文

與電腦工作和開車哪個對腰好相關的資料

熱點內容
怎麼看電腦配置型號 瀏覽:204
家用手提電腦小屏幕 瀏覽:307
怎麼組裝電腦啊 瀏覽:549
電腦游戲wifi掉包 瀏覽:876
電腦桌二手市場在哪裡 瀏覽:39
電腦怎麼裝ipad系統 瀏覽:289
電腦開機很多英語 瀏覽:22
電腦頁面變小了怎麼辦 瀏覽:85
win7電腦玩穿越火線頻數低 瀏覽:771
平板電腦出廠設置 瀏覽:223
找到下載的文件保存到電腦上即可 瀏覽:258
電腦輸不進去字怎麼辦 瀏覽:702
電腦屏幕有個白點 瀏覽:928
電腦屏幕傤圖 瀏覽:380
能插網線的平板電腦 瀏覽:838
電腦播放光碟軟體 瀏覽:341
銳界的行車電腦是放在哪裡 瀏覽:121
列印機掃描找不到電腦用戶名 瀏覽:949
電腦和空調哪個功率大 瀏覽:617
電腦開機輸入密碼頻閃 瀏覽:415