win7。i73630qm不宜安裝win10。Win10兼容和穩定都差，win10系統需要的配置要高些，也更加吃內存。老電腦的硬體優化基本都是針對win7進行的，因此還是win7更合適一些。
B. i72600裝win10還是win7好
win7好。: i72600一般情況下不支持win10，因其配置不高還是裝win7比較好，電腦配置過低是不適合運行win10的，會讓系統更卡。如果是最近幾年購買的則直接考慮重裝Windows10系統就可以了。
C. 有人說i7 8700K和z370主板必須用win10，他說的真的嗎
8代酷睿、Z370晶元組主板這樣的平台最好用WIN10，兼容性最好，性能發揮最完美；
但是WIN8.1也是可以正常使用的，如果用WIN7可能驅動方面就有一些麻煩，比如USB控制器驅動可能需要自己整合，而且可能必須要使用獨顯，因為8代核顯在WIN7下INTEL也不提供驅動了。