Ⅰ 上久了網，電腦光線強，對眼睛傷害很大，我們可以聽聽音樂，向遠處眺望一會兒，對眼睛有保護作用，其主要
正常人看遠近不同的物體時，通過晶狀體的調節作用，都能使遠近不同的物體，反射來的光線匯聚在視網膜上，形成清晰的物像．視近物時，晶狀體的曲度大；視遠物時，晶狀體的曲度小．長時間的近距離作業，如讀書、寫字、看電視、玩游戲機等，使眼睛長時間的調節緊張，頭部前傾，眼球內不斷的充血，眼內壓相應的增高，以及眼外肌的緊張和壓迫眼球，或者因調節時牽引渦狀靜脈，妨礙了血液的流通，使鞏膜的抵抗力減弱，導致晶狀體過度變凸，不能恢復成原狀；嚴重時使眼球的前後徑過長，使遠處物體反射來的光線形成的物像，落在視網膜的前方，因此不能看清遠處的物體．形成近視．需要佩戴凹透鏡進行矯正；看書一小時後，向遠處眺望一會兒，可以使調節晶狀體的肌肉（睫狀體）放鬆，使晶狀體的曲度變小，有利於促進眼的血液循環，加強眼的營養，保護視力、預防近視．可見B正確．
故選：B
Ⅱ mp3的危害
在越吵鬧的地方，對耳朵傷害越大。時間越長，傷害也越大，主要是對耳朵。聲音放到能剛好聽清就可以。另外最好不要總是連續聽。至於程度，我就不太清楚了
2006-8-9的「成都晚報」報道了一篇題為《沉迷MP3少年換耳聾――目前我市40%以上的突發性耳聾病人是在校學生》的文章引起了我的注意。MP3 也會使人耳聾，這令我費解，究竟MP3會不會傷害人的健康？它又是因為什麼而傷害人的健康的呢？有沒有什麼辦法預防呢？於是我展開了本次研究性學習。
如名片般大小、攜帶方便的MP3，既是上班族休閑是的最佳伴侶，也成為了學生族的新寵。根據調查統計，去年全球MP3共買出7500萬台，而且，相關商品，仍不斷求新求變，讓音樂無處不在。生活中，你能想到的電子產品，都能隨時地傳唱音符。面對音樂，你樂此不疲，然而，你不累，耳朵卻累了。在享受音樂，愈來愈便利的同時，你可能逐漸陷入無聲的危機。
目前，我市40%以上的突發性耳聾病人是在校學生！在初二的小景在近段時間對MP3達到了痴迷的程度。當她到醫院檢察時，發現她的聽力已經比常人下降了40分貝！根據來自我市多家醫院的信息顯示，與以前中老年人多發性耳聾的情況相比，目前 40%以上的病人是在校學生，開學之前和放假之初來就診的尤其集中，大多都是「耳機族」的聽力疾患，最廣泛的影響物是MP3，有些病人已嚴重到引發耳聾。據香港文匯報報道，數碼音樂播放器(MP3)愈趨普及，不少青少年機不離身，而且音量也相當高，久而久之損害聽覺。最新英國研究指出，天天聽著MP3的青少年，很可能早在40多歲便會失去聽覺，而一般人到六、七十歲聽覺才會退化。
英國慈善團體英國失聰研究進行的全國抽樣調查顯示，16至 34歲的英國人中，約有14%每周平均使用MP3達28小時；在16至24歲的人士之中，逾半數人每日聽MP3超過1小時，近20%的人每周聽MP3超過 21小時，而且68%的人未有留意音樂聲浪過高可令聽覺永久受損。 在1,000名受訪者中，超過1/3人因為音樂聲浪過高，聽覺輕微受損。「英國失聰研究」總幹事邁克爾警告：「這樣下去，今一代年輕人會比他們的父母早30年開始耳聾。」
分析原因主要有兩點：1.MP3的音量2.耳機的佩戴
1.MP3的音量
一般情況下，當人耳聽到的音量達100分貝時，時間較長可造成不可恢復性聽力損傷；當音量高達110分貝時，足以使人體內耳的毛細胞死亡，嚴重者還會造成聽力喪失病症 。那MP3音量有多大呢？
音量比較(以分貝為單位)
MP3機最高音量：120分貝
飛機起飛：120分貝
「大聲」播放MP3：112分貝
螺旋槳飛機起飛：110分貝
電鑽聲：100分貝
嘈吵的酒吧：90分貝
嘈雜的辦公室：80分貝
鬧市：70分貝
繁忙的商鋪：60分貝
一般交談：50分貝
安靜的交談：30分貝
竊竊私語：20分貝
樹葉掉落：10分
實際上，任何高於85分貝的聲音都能造成聽力損傷，因為這種傷害不僅取決於音響的大小，而且要看我們接觸它的時間的長度。每日8個小時90分貝，足以造成逐步和不可逆轉的聽力損傷。
音量每增大5分貝，每天安全的收聽量就降低一半，直到105分貝。在這一音量上，每天僅僅聽上15分鍾，就會損傷您的聽力。105分貝的水平，相當於一場高音的搖滾音樂會。因此，每次到體育場聽搖滾樂演奏會，您都會又向著失聰邁近一步。您若以為自己已「習慣於」一個特定的音量，這只意味著您已經稍微變聾，但卻並不會避免您處於這一音量之下的進一步失聰。耳內神經並不會因為不斷受到震動而更加經久耐用，它們僅僅不斷地死去。
150分貝相當於一支軍用步槍槍口的音量。如果開槍時槍口直接對准您的耳朵，就足以震碎中耳的耳骨，從而使您當即變成聾子。在戰場上，許多士兵都戴耳塞。
通過上面的音量比較，我們不難看出，在我們過於大聲的聽MP3的時候，對聽力是傷害很大的。再加上許多聽MP3的人都喜歡常時間的聽，這樣就對聽力的傷害更大了！據英國衛生安全部指引，105分貝以上的音響可永久損害聽覺，但市面上不少MP3機的最大音量卻高達120分貝，相當於救護車的警報器。機構建議 「60.60」指標，即音量盡量不要超出MP3最高音量的6成，也不要連續聽超過60分鍾。
2.耳機的佩戴
耳機也是聽力的直接「殺手」
有專家指出，除了長時間聽MP3，不當佩戴耳機也是造成聽力受損的主要原因。「普通的MP3配套耳塞式耳機被直接塞進耳孔里，能將聲音信號提高9分貝，時間長了會對耳膜造成傷害。」
在市場中，還有不少耳機為了追求強勁低頻，使用長長的笛管式低音諧振和防漏音設計，並把耳塞的外形與耳朵的形狀相配合，使耳塞與耳孔貼緊，直接利用耳朵的耳道。專家解釋說，這樣的設計從技術上說，當然能聽到更強勁的音樂，但它對耳朵帶來的傷害是極為嚴重的。短期使用時，由於人體具有修復功能，造成的影響還不大。但是長期使用，無疑會造成嚴重的聽力損害。
現在一些廠家為了迎合國內消費者的偏好，推出了所謂的「特重低音」耳塞，用一個凸型的薄膜集中了聲音能量對准耳孔，以增加低頻效果。使用這些耳塞，無疑會造成更嚴重的傷害。
長時間使用耳機會給耳膜造成傷害，但可以注意以下幾點：
1、使用時間不要過長，一般保持在30分鍾-40分鍾左右，休息一會兒再聽。
2、聲音不要太大，自己能聽到就行。
3、盡量不要用耳塞式，建議使用耳掛式、環繞式。
其實MP3對我們不僅僅是聽力上的傷害一些科學研究成果還表明，長時間高音量還會損傷人的視力。由於耳朵和眼睛神經系統之間存在著微妙而復雜的內在聯系，在高分貝噪音環境里，人的眼睛對運動物體的對稱平衡反應遲鈍，嚴重受損者甚至還會造成永久性反應失靈病症。
很多青少年朋友都非常喜愛音樂，也非常喜愛用隨身聽來欣賞音樂，MP3的流行更是讓眾多的朋友找到了音樂的載體，但親愛的朋友們，我們在欣賞音樂的同時，也得注意自己的健康啊！
既然聽MP3對聽力與視力有所損害，那可不可以聽隨身聽呢？可能有同學會提出疑問。其實和聽MP3一個道理，我們聽隨身聽用的耳機和聽隨身聽時聲音使用的大小都會不同程度的影響我們的聽力及視力，所以聽隨身聽也對身體健康有一定影響！
預防辦法：
綜合上述情況，我們提出以下建議：
1.少聽或不聽MP3。
2.聽MP3的音量最好控制在MP3最高音量的6成。
3.聽MP3時間不宜超過60分鍾。
4.使用MP3時，最好選用耳掛式、環繞式耳機。
5.不要在嘈雜的環境中聽MP3。
同學們，為了自己的健康，少聽MP3吧！
Ⅲ 手機 MP3 錄音機 彩色電視機 電磁輻射 對人體健康危害最大的是
手機
國內外大量科學試驗證明：長期受電磁輻射能引起神經、內分泌、心血管、血液、生殖、免疫等系統及視力的改變；
（1）神經系統功能紊亂導致神經功能興奮或抑制，突出表現為植物神經功能紊亂，臨床症狀為頭痛、頭暈、頭脹、失眠、多夢、疲勞無力、四肢酸痛等。
（2）心血管系統出現：心動過緩、過速、竇性心率不齊、T波下降、心博血量減少、心肌缺氧等。
（3）生殖系統出現：女性月經紊亂、流產、死胎，男性出現陽痿，性技能減退；睾丸功能損傷較大，通常產生暫時性不孕，長期受輻射會導致永久性不孕，嚴重的導致遺傳基因突變，出現低智、弱智、痴呆兒。
（4）腦組織出現：腦雪流圖改變、腦細胞損壞，嚴重者可誘發腦癌。
（5）使人體酶的活性下降，新陳代謝失調。
（6）降低鈣的吸收，出現「鈣飢餓」，久而久之，出現疏鬆或骨質增生，青少年降低人體增長率。
（7）影響人體經絡系統：干擾體內生物電流，生物電流循環體系紊亂，經絡通道阻塞，造成血氣不通。
（8）免疫功能下降：白血球減少、易感冒、體質下降、眼睛晶體水腫、眼痛、嚴重者導致白內障，視力喪失，引發小兒白血病。
（9）導致嗅覺遲鈍、皮膚乾燥、面部痤瘡、色素沉著等皮膚病變。
Ⅳ 用mp3、mp4、GBA……看小說哪種對眼睛傷害小一點
都差不多，因為幾乎都是同種材料的屏幕，輻射幾乎都沒有，不過因為畢竟是掌上電子產品，屏幕小是最大缺點，看的久易產生視疲勞。最好不要超過1小時觀看時間，且同意樓上的，不要躺著看。
最好就不要躺著了,人么最好勤勞點,不要太懶惰.
Ⅳ 用MP3看小說 對眼睛的損害
應該有損害的，因為畢竟屏幕不大，字體肯定也小，還是不要這樣看為好，因為眼睛不好是件很麻煩的事情！
Ⅵ 電腦、電視、手機、微波爐的輻射分別是多少，對人體有什麼危害
電器輻射指數 電器輻射指數實行五分制，凡是被評為五分的，都屬於嚴重超標，可要引起您重視了；三星以上也屬於超標范圍，也要引起您的注意；一星的，是安全的，您可以放心使用。 電磁輻射分兩個級別，其中工頻段的單位是μT，如果輻射在0.4μT以上屬於較強輻射，對人體有一定危害，長期接觸易患白血病。如果輻射在0.4μT以下，相對安全。而射頻電磁波的單位是μW/㎝2。 1.電視 傳統顯像管電視CRT是第一個接受測試的。我們首先對它進行近距離的測試，在正面半米的范圍內，正常開機的瞬間，它所產生的輻射值是0.12μT，正常觀看時的輻射值是0.30μT，換台時為0.27μT，待機狀態則是0.11μT，而側面在正常觀看的情況下，輻射值是0.28μT，總體看來接近警戒值。 因為大多數人看電視是在3 米左右的距離，所以我們在正面3米處也做了測試，發現輻射有很大程度的衰減：開關機、正常觀看、換台、待機狀態都是0.12μT，測試結果表明傳統顯像管電視正常觀看不會產生危害。但是令我們意外的是在它的後面輻射強度較大，開機後在半米之內輻射值竟達4.8μT，而且隔著玻璃、木板，輻射都沒有減小，甚至隔著10厘米厚的牆輻射值還有0.9μT。如果你的電視後面正對著卧室的床頭可要小心了。不過通常人們休息和看電視的時間不同，所以問題倒不大。 再看等離子電視，正面半米處，開機、觀看、換台都是0.11μT，待機時0.12μT，側面0.11μT；在正面3米處，開機時0.12μT，正常觀看時是0.14μT，換台、待機狀態下0.11μT，從測試結果看較之傳統電視，等離子的輻射強度要小一些。 而背投電視，正常觀看時，緊貼機身正面0.12μT、側面0.19μT、後面0.14μT；正面半米處0.11μT；正面3米處0.1μT。 在電視系列中最令人放心的是液晶電視，不論是正面半米還是正面3米的范圍內，開機瞬間、正常觀看、換台、待機狀態的測試結果都是0.1μT，而側面也只有0.11μT，基本上是輻射強度沒有變化。 測試結果：三種電視的比較之後，我們不難發現，液晶電視、背投電視輻射最小，等離子電視輻射稍強一點，CRT電視較大，但主要在電視後面，提示您最好在觀看時保持一定距離，尤其是兒童。 2.影碟機和家庭影院 這幾年流行家庭影院，也就是影碟機加音響系統，緊貼測試的結果，DVD1.2μT，OK機1.2μT，功放1.24μT，小音箱1.5μT，大音箱0.49μT，要是同時打開，輻射可不小。 提示：建議您盡量少用家庭影院，如果自己想唱歌最好還是去KTV。 CRT顯示器 液晶顯示器 台式電腦主機 小音箱 筆記本電腦 人們一直認為CRT顯示器的輻射較大，到底是不是大家認為的那樣呢？我們首先對它進行了測試，顯示屏前緊貼著1.00μT，顯示屏側面緊貼著0.55μT，這可是不小呀！在看看顯示屏中央，距離0.03米，，輻射還有0.55μT，難道這CRT顯示器真的像我們想像的輻射那麼大？為了進一步證實，我們開始尋找它的安全距離，結果發現距離0.2米時，顯示屏前面的輻射就衰減到了0.18μT，看來CRT顯示器只要保持0.2米的距離就可以放心使用了。有觀眾朋友問它是不是和CRT電視一樣後面輻射較大，測試後發現並不大。有人喜歡用防輻射的屏保，那它管用嗎？我們也特意對它做了測試，加上屏保輻射只有10％的減少，看來屏保作用並不大。 CRT顯示器的輻射指數：★★★☆☆ 如今液晶顯示器正替代傳統顯示器，我們對它也進行了測試。顯示屏前0.5米0.11μT，開機瞬間0.12μT，關機0.11μT，顯示屏側面0.5米0.12μT，看來液晶顯示器還真是挺讓人放心的。 液晶顯示器的輻射指數：★☆☆☆☆ 讓我們再看看台式電腦的主機，前面0.17μT，但主機操作面板中央輻射略強，距離0.03米，0.26μT；主機側面0.29μT，機箱左側面中央，距離0.03米，0.23μT。後面0.46μT，但我們一般離主機後面都有一定距離，所以影響不大。還有開機瞬間、待機狀態都是0.17μT。另外還要說說的是台式電腦電源接線如果再接通狀態下的輻射是0.47μT，所以再使用台式電腦時也要保持距離。 台式電腦的主機的輻射指數：★★★☆☆ 可是，接下來的測試就不太讓人樂觀了，低音炮音箱，操作面板中央，距離0.03米，0.63μT；音箱右側面中央，距離0.03米，5.68μT；輻射可是不小，那它的安全距離是多少呢？經過仔細測試發現，當距離0.4米時，它的輻射就減小到0.17μT。所以低音炮音箱輻射嚴重，使用時至少要保持半米的距離。 低音炮音箱的輻射指數：★★★★☆ 最後還要說的就是筆記本電腦，顯示屏前0.1米0.13μT，顯示屏前0.3米0.10μT，顯示屏側面0.3米0.13μT，鍵盤上方0.19μT，電源適配器0.22μT。測試結果顯示筆記本鍵盤輻射稍強，電源適配器最大。 筆記本的輻射指數：★☆☆☆☆ 提示：液晶顯示屏的輻射很小，CRT顯示器略大一些，但都在安全范圍；主機後面、側面輻射較大，強烈建議您不要為了散熱方便，敞開機箱使用；低音炮音箱輻射嚴重，使用時至少保持半米距離；筆記本輻射集中在鍵盤上方，使用筆記本時應與電源適配器保持遠一點的距離。 哎，對了，光說這電腦和筆記本輻射不大，不過那個光電滑鼠一會兒紅一會兒藍的挺嚇人的，有輻射嗎？那無線滑鼠、無線鍵盤的是不是輻射就比普通的要小呢？還有那無線區域網發射器！還有數碼裝備，什麼數碼相機，MP3、MP4。 告訴你吧，這種用電池的直流電電器是最安全的。 普通滑鼠：0.1μT 普通鍵盤：0.11μT 無線滑鼠：0.53μT （滑鼠上方） 無線鍵盤： 0.96μT（鍵盤上方） 無線網關： 0.15μT（網關上方） 還有列印機：0.11μT 數碼相機電源適配器 ：0.11μT MP4電源適配器 ：0.16μT 普通滑鼠、普通鍵盤、無線網關、列印機、數碼相機和MP4的電源適配器的輻射指數：★☆☆☆☆； 無線滑鼠和無線鍵盤的輻射指數：★★★☆☆ 提示：普通鍵盤、滑鼠，以及無線網關、列印機、數碼相機和MP4電源輻射都不大，可放心使用。但無線鍵盤、無線滑鼠輻射較大。 3.製冷制熱家電、電熱毯 空調是卧室里使用時間最長、功率最大的，令人欣慰的是，在開關機瞬間、正常使用時，它的輻射僅為0.1μT，在靜音、睡眠等各種模式下的輻射值變化也不大。 冬季有的家庭喜歡使用小電暖氣、暖風機等制熱家電，不過它們的輻射可是不小，先看看紅外電暖氣，在1mm的距離測試的結果是：上面的輻射為1. 8μT，側面5.4μT，輻射強度很大，我們又在1m之外做了測試，輻射就削減到0.14μT。暖風機緊貼著的測試結果是9. 3μT，在半米處，正面0.34μT，背面0.25μT。不過最讓人放心的是油汀電暖氣，高檔使用時，上方中央0.19μT；側面中央，貼近時0.18μT，半米時0.18μT。 電熱毯，在高檔使用時，靠近電源處是0.71μT，電源對側左邊角1.15μT，電源對側右邊角0.71μT，電熱毯中央部位0.55μT；低檔時，電源對側左邊角0.70μT，電源對側右邊角0.49μT。看來電熱毯的輻射還真不小。 卧室里另一個大輻射源是電扇，低檔風力時2.6μT，高檔風力時0.9μT；不過在2m之外，輻射就衰減到0.11μT。 提示：空調輻射較小，可放心使用，但是紅外管電暖氣、暖風機、電扇的輻射較大，建議使用時至少保持一米的距離。電熱毯的輻射也較大，建議少用。 加濕器、空氣凈化器 我們在測試中發現這種風扇加濕器的輻射最大，緊貼著它測試的結果是49μT，低檔使用時15μT，高檔使用時32μT，不過在1m之外就削減為0.52μT了。超聲波噴霧加濕器緊貼著它測試的結果是9μT，1米之外是0.22μT。空氣凈化器緊貼著它測試的結果是0.35μT，0.5m的范圍內就削減為0.12μT。 提示：加濕器和空氣凈化器不宜離人體過近。 加濕器輻射指數：★★★★★ 空氣凈化器輻射指數：★★★☆☆ 電磁爐 電火鍋 微波爐 喜歡用電磁爐吃火鍋的人可要注意了，它的輻射可是不小，看看測試結果吧，電磁爐上方0.1米2.80μT ，電磁爐上方0.3米1.40μT， 電磁爐正前方緊貼8.70μT ，電磁爐正前方0.3米1.00μT。在看看電火鍋的測試，開機高檔0.53μT，關機0.13μT。 測試結果顯示電磁爐輻射較大，電火鍋與電磁爐相比要好一些。 隨後我們首先對大家最關心的微波爐做了測試，發現微波爐門縫處輻射最大，所以做了詳細測試： 中檔火力時：門縫前0.03米 17.32μW/㎝2， 門縫前0.3米：2.01μW/㎝2 門縫前1米：0.41μW/㎝2 微波爐門中央：距門1米150.7μW/㎝2 測試結果顯示微波爐啟動時輻射最大（數值（距門0.05m）18到22μW/㎝2左右，）。 提示：電磁爐輻射較大，電火鍋相對較小，建議使用電磁爐、電火鍋的時間不要太長，使用時也要保持一定距離。微波爐啟動時輻射最大，建議你在用微波爐烹飪時不要過於靠近。 輻射指數：★★★★★★★ 電冰箱 抽油煙機 臭氧消毒櫃 臭氧機 電飯煲 電餅鐺 電熱水壺 榨汁機 豆漿機 電冰箱：門外0.13μT 門內（開門）0.16μT 抽油煙機：前面0.1米開機狀態下0.38μT，前面0.1米關機瞬間0.11μT 臭氧消毒櫃:開門 0.14μT 臭氧機:(開蓋)0.55μT 電飯煲:(前面)0.16μT 電餅鐺:(上面緊貼著）3.60μT 電熱水壺:(緊貼著)1.20μT；（0.1米）0.30μT 榨汁機:10.00μT 豆漿機:（緊貼著）0.86μT;（0.1米）0.30μT 提示：電冰箱、臭氧消毒櫃、電飯煲輻射較小可放心使用；電餅鐺、抽油煙機輻射略大一點，屬於警戒范圍，注意使用時不要貼的太近；臭氧機、豆漿機、榨汁機輻射都較大，最好不要讓小孩使用。 吸塵器、電熨斗、吹風機、電源接線板 我們之前測試這種大個的吸塵器，在正常使用下的輻射有15μT，可是不小呀；現在還流行這種小個的手持吸塵器，它的輻射有多大呢？我們也做了測試，手柄處距離0.03米：6.64μT；左側面中央：4.22μT；不過如果您這樣使用的話，它的輻射可就衰減到安全范圍了，後面0.2米：0.15μT。 大吸塵器的輻射指數：★★★★★ 小吸塵器的輻射指數：★★★★☆ 電熨斗的輻射也挺大，我們又做了一次詳細的測試，發現電熨斗加溫時輻射會加大，在加熱狀態下，手柄處，1.22μT；不過它在恆溫狀態，輻射就衰減到0.12μT。所以您要是熨衣服最好能把溫度一次加熱到位，用一會再繼續加熱，千萬不要邊加熱邊熨衣服。 電熨斗的輻射指數：★★★★☆ 電吹風也是我們發現的一個大輻射源，之前的測試，低檔4.20μT，高檔10.00μT；之後又對熱風檔時，電吹風的不同部位做了詳細測試，手柄處0.03米，10.95μT；出風口，7.16μT，看來吹風機還真的要少用呀。 電吹風的輻射指數：★★★★★ 還有一點要提醒大家的是，電源接線板，如果無用電設備連接時，距離0.03米，它的輻射只有0.11μT，並不大；但是在高功率用電設備連接時，距離0.03米，它的輻射可就有1.25μT。這可要引起您的注意了。 電源接線板（使用狀態下）的輻射指數：★★★★☆ Text：吸塵器和電吹風的輻射較大，電熨斗的輻射也不小，使用時應離兒童遠一些，電源接線板輻射也要引起您的注意，不要把它放在床頭。 電熱足盆、跑步機、脂肪運動機 這是現在流行的電熱足盆，讓我們看看它的輻射有多大？距電源線0.03米，2.20μT。 電熱足盆的輻射指數：★★★☆☆ 還有人喜歡在家運動，這種跑步機的輻射有多大呢？跑步機工作狀態下，面板處0.15μT，傳送帶前部3.90μT，傳送帶尾部0.11μT。 跑步機的輻射指數：★★☆☆☆ 女士愛美，總喜歡瘦身，讓我們看看脂肪運動機的輻射有多大？脂肪運動機，側面，高速檔，0.03米處，5.48μT。 脂肪運動機的輻射指數：★★★★★ 提示：電熱足盆輻射、脂肪運動機輻射都較大，跑步機傳送帶前部輻射較大。 什麼頻譜儀之類的是不是輻射也不小呀？ 其實只要是紅外的都不在我們測試的范圍，而且它所產生的也不是電磁輻射。所以呀，你可以放心使用不必擔心。 4.燈具 先從台燈說起，這是主卧的台燈，它的輻射值是0.17μT，這是兒童使用的節能護眼台燈，它的輻射值也是0.11μT，書房使用的是老式的台燈，它的輻射是0.1μT。 日光燈的測試結果是：主卧室0.12μT，客廳0.18μT，書房0.11μT。還有兒童喜歡的卡通壁燈，它的輻射值是0.11μT。 提示：各種燈具的輻射均合格，可以放心使用。 無需花任何錢就可以避免。一個最有效的辦法就是保持距離，而且必須是保持3米以上的安全距離。 那要是家裡就要合理安排了，因為專家建議最好不要穿防護服，人體本身就是一個大導體，穿上它只能把屏蔽的輻射導入到人體內部，而且現在沒有明確防護服的材質標准，價格也參差不齊，所以建議你不要輕信防護服的作用。[編輯本段]保養自己的身體 一.面部防護 上網雖不致如臨大敵， 但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。 屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此上網前不妨塗上護膚乳液後加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。 2.徹底潔膚 上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。這對上網的女性真可謂是小舉動大功效。 3.養護明眸 如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時准備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之後敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養神幾分鍾；或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。 4.增加營養 對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B群對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族；肉類、魚類、奶製品增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。此外，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。 5.常做體操 長時間上網，你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要做做體操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放鬆，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦後腦供血供氧之不足；墊高雙足，平躺在床或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液迴流，預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。記住，此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。 二.眼部問題 長期的電腦工作，不但覺得眼睛發酸，而且有時會感覺眼睛模糊，看東西不清楚，這就是眼睛過度癆勞所致，眼部皮膚出現的問題就是黑眼圈、眼部細紋增加、有眼袋，這些問題真的很頭痛，那麼我們怎麼預防和解決眼部的這些問題呢？ 眼部保養，在眼部多做按摩可改善血液循環，對消除黑眼圈有幫助，但切勿用力過度，否則會令眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼啫喱，每周使用眼膜一次。 眼袋的確有損外觀，一旦形成便難以消除，長期電腦工作會使眼部過度疲勞，血管擴張令眼部肌肉腫脹，這時可以閉上眼睛用化妝棉蘸凍蘆薈汁敷在眼部，靜躺數分鍾，可改善腫脹現象。這樣的腫脹現象不要忽視，最後積累成嚴重的眼袋，就只好動手術來解決了。 長期的眼部勞累，細紋很快爬上眼，可每天作用收緊水（眼部專用）。用棉花蘸滿產品敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一貼，可迅速消除細紋，如果細紋變成粗、深的皺紋，那保養起來就太難了，所以重視眼部細小皺紋，不要讓它變本加厲喲！ 你可以安屏保的,或者在用電腦前多擦一些隔離霜!這樣可以減輕輻射! 如果你的顯示器比較新，應該支持85Hz刷新頻率，那樣顯示的圖像基本不會閃、抖動或不清，一般情況這樣設置就可以；如果舊一些可能只支持到75Hz，也有可能70Hz的效果比75Hz還要稍微好一點，關鍵看你的顯示器的質量。 解析度通常用1024*768，17"顯示器的推薦值。如果做文字工作，視力又不太好，可以調到800*600；如果做Cad圖還是要1024*768最好，並且把任務欄調為自動隱藏。 你把顯示器的刷新頻率分別調整到前述的幾個值，仔細觀察，你會看到不太一樣的顯示效果，也許差別不是很大，這和你自己的眼睛有關系，有人對光的閃動比較敏感，有人就沒啥感覺。 另外：1.建議多喝綠茶，可以減少顯示器的輻射危害。 2.可否考慮CRT顯示器換成液晶，保護你的眼睛。也許你沒權？[編輯本段]日常生活中對輻射的防護 針對日常生活中接觸電器產品產生的電磁輻射，可能危及健康，中國消費者協會8月6日發出警示：生活中須防電磁輻射。有關專家提醒消費者： ●不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。特別是電視、電腦、電冰箱更不宜集中擺放在卧室裏。 ●各種家用電器、辦公設備、行動電話等都應盡量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應注意每一小時離開一次，採用眺望遠方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。 ●當電器暫停使用時，最好不讓它們處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。 ●對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐開啟後要離開一米遠，孕婦和小孩應盡量遠離微波爐；手機在使用時，應盡量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。 ●居住、工作在高壓線、雷達站、電視台、電磁波發射塔附近的人，佩帶心臟起搏器的患者及生活在現代化電器自動化環境中的人，特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等，有條件的應配備阻擋電磁輻射的遮罩防護服。 ●電視、電腦等有顯示屏的電器設備可安裝電磁輻射保護屏，使用者還可配戴防輻射眼鏡。顯示屏產生的輻射可能導致皮膚乾燥，加速皮膚老化甚至導致皮癌，因此在使用後應及時洗臉。 ●手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。 ●多吃胡蘿卜、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。[編輯本段]如何來解決電腦性的皮膚？ 在內調方面，大家不妨試試綠茶和菊花茶，這兩種弱鹼性的茶飲。 綠茶大家都知道，不僅有抗癌的效果，可以清除體內的自由基，還可以有抗輻射的功效哦；每天喝一些綠茶會對身體非常有益。 而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在於，當你的眼睛很累的時候，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鍾，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。 在內調問題上，平時要多吃一些幫助抗氧化的食物，比如含有維它命A、維它命C和維它命E的食物。飛揚經常會將A、C、E講一起說。因為它們真的是超強的抗氧化組合！從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C，因為它是水溶性的； 那A和E都是脂溶性的，尤其是維它命A，在各種黃顏色的蔬菜中啊都含有，建議用油炒來吃。尤其胡蘿卜，但是我發現很多朋友都不喜歡吃它的。但其實胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，也叫貝塔胡蘿卜素，只有用油炒來吃，才能真正釋放胡蘿卜素，否則生吃吃的只是胡蘿卜前質哦！ 胡蘿卜素不僅可以幫助細化我們的皮膚，保濕啊，充盈水份，更可以幫助「天然控油」。平衡水油分泌，以及使我們的眼睛變得明亮。 大家都知道，面部皮膚有汗腺和皮脂腺兩種，眼部周圍的皮膚，只有汗腺，皮脂腺很少，這也是為什麼眼部皮膚會比面部其它皮膚先變老的一個原因。那麼多補充了維它命A，我們的水油會平衡，而且可以起到緊致皮膚的效果呢~ 再來說說維它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對於電腦皮膚的人士來講，時常吃一些天然維它命E的東西，比如動物內臟啊，各種豆類等等，對幫助保護我們的細胞壁非常有效果哦。從而加強皮膚抗氧化。 平時注意多飲水每天最好是2500毫升，打個比方，1瓶礦泉水的量是550ML，大約要喝4瓶左右。保持每天1000毫升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱鹼性的食物，保持身體弱鹼性狀態，少吃酸性食物，這樣皮膚就會慢慢改善過來。
採納哦
Ⅶ 為什麼看著電子書聽著MP3不久眼睛就干澀
眼睛干澀的患者常常訴說自己的眼睛易於疲勞，使得讀書和看電視發生困難。發生這些困難的原因是當工作需要注意力集中時，瞬目的頻率明顯減少。當瞬目的頻率明顯減少時，淚膜蒸發的時間將會明顯延長。如果瞬目不足，角結膜暴露的時間將會超過but，從而導致在角膜表面形成一個或多個干點。
保持良好的工作、生活習慣是預防眼睛干澀的有效手段。首先要避免長時間操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5至10分鍾。休息時可以看看遠處或做做眼保健操。其次要調整好顯示器與眼睛的距離和位置，建議距離50至70厘米，位置略低於眼水平線10至20厘米，顯示器的亮度也不要太亮，調節到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚內容但比周圍物體稍暗為宜。另外，長時間使用電腦時，最好不要戴隱形眼鏡，以免加劇眼睛的乾燥程度。
此外，長期從事電腦操作的人，要注意飲食調理，應多吃豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
最好不要再床上躺著看書，這樣有害於眼睛。
Ⅷ 用MP3或手機看電子書可傷眼睛
當然傷害了,我每天對著電腦工作,我的電腦是液晶的，可我的視力下越來越差,更何況是MP3或是電子書呢?盡量少看為好,有時間的話多去書店.
Ⅸ ***用MP3看書傷害眼睛嗎***
不會,因為MP3是液晶屏,沒有輻射,即便亮一點也沒關系,絕對不會傷眼睛的.但是,由於MP3屏很小,看書時它的字是滾動的,這對眼睛是不好的,容易使眼睛疲勞,時間長了可能會假性近視,注意經常做眼保健操.
Ⅹ 冰箱、收音機、MP3等等無熒幕的電子產品的輻射對眼睛有沒有傷害
電子產品都會有輻射的,但與眼睛無關.
看來LZ很在意自已的眼睛啊,
那就請合理用眼,電腦,書籍看的時間長了的話,
不要忘記花十分鍾去看看遠方,
小學的眼保健操還是很有用的,多做做.
張弛有度,眼睛才會健康.
我都一百多歲了,視力測試最下面一行還是看得清清楚楚.