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最火的催眠蘋果軟體

發布時間:2023-06-07 02:41:18

❶ iphone助眠功能

每晚臨睡之毀橡前,找到主屏幕上的自帶軟體「睡得更好(sleep better)」,如下圖示,點擊內打開容進入下一步。
2點擊打開後進入,在如下圖的頁面上,找到「開始」按鈕雀余做,點擊後,就將手機放在床頭櫥或枕邊都可以。手機調成飛行模式也可以正常監測睡眠質量。
3.第二天早晨醒來時,將手機上的「睡得更好(sleep better)」軟頃衡件結束運行,只要按下屏幕下方的「停止」即可。
4.可以看到昨晚的睡眠情況,詳細的以圖表形式展示出來了。有睡眠效率表示(百分比);有睡眠的開始時間與結束時間顯示;有醒著、淺睡眠和深睡眠的百分比表示等。

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