睡眠的手機軟體

① 有什麼手機軟體可以檢測晚上睡覺打呼嚕

蝸牛睡眠這款軟體可以很好的檢測晚上睡覺的情況。

蝸牛睡眠作為睡眠健康伴侶應用，將陪伴你野扮度過夜晚美好的睡眠時間，培養你的良好睡眠習慣，感知並記錄下你的睡眠過程，為你呈現可視化的睡眠報告，幫你更了解你的睡眠。同時，該應用還具有智能鬧鍾提醒、催眠曲播放及下載等功能。

(1)睡眠的手機軟體擴展閱讀：

蝸牛睡眠內設的識別演算法經過大量專業睡眠實驗室測試比對，並且與專業的腦電、心電睡眠監測陵沖設備進行睡眠數據對比，針對iphone4、4S、5、5S、6、6Plus不同型號設備進行睡眠演算法匹配優化，以保證睡眠演算法的准確性。

蝸牛睡眠由頂尖音樂家與睡眠科學家鼎尺脊殲力協作，共同創作的融入睡眠科學理論的原創睡眠音樂，幫助你快速入睡，原創的睡眠音樂經過專業睡眠實驗室驗證，通過大量的實驗志願者驗證音樂對助眠的有效性。

參考資料：網路-蝸牛睡眠

② 夜裡必備的十大軟體

夜裡必備的十大軟體如下：

1、光源影視app

讓用戶們可以隨時隨地自由觀看，海量的資源是用戶們選擇的依託，並且還會將最新資源及時上新，讓用戶們可以輕輕鬆鬆追更，第一時間就能觀看，並且平台上的視頻畫質高清。

2、心潮減壓

心潮解壓app是為如今心理壓力大、負擔重的人群設計的緩解壓力的手機應用，幫助你減壓方式，維持一個健康的心理狀態。亞歷山大的孩紙們快來試。

3、壹心理咨詢

專門為用戶提供心理咨詢的手機服務平台，在這里通過軟體在線可以和咨詢師進行一對一的交流橋歷，還可以使用軟體在線進行各種議題的。

4、睡眠精靈

提供超舒適的記錄以及入睡相關的知識信息，提升睡眠效率以及深度睡眠的入睡幾率，有效防止失眠、晚睡等問題的困擾。

5、吾愛看書

愛看書是一個為漫迷用戶設計的小說閱讀軟體，這里涵蓋了全網最火的小說資源，海量精品小說任你挑選閱讀，小說種類豐富，分類清晰，能幫助你快速找到你想看的小說，頁面簡潔美觀。

6、西瓜直播

西瓜直播是熱門視頻軟體西瓜視頻推州納出的一款直播平台，主要為用戶提供游戲，美食音樂，旅遊等直播，具有一定的知名度，是國內非常受歡迎的直播平台之一。

7、抖音

抖音是現如今具有超高人氣的短視頻社交平台，擁有頗高人氣，培育了諸多帶貨，游戲主播，甚至很多明星也在上面直播，是當下熱度最高，也是最受歡迎的直播平台之一。

8、酷狗直播

酷狗直播是酷狗旗下的一款音樂直播平台，在2012年上線時，領跑中國在線演繹市場。它是一個專注於音樂垂直的平台，為明星、素人提供多樣化的視頻直播服務，是國內十大直播平台之一。

9、映客直播

映客直播主要為用戶提供娛樂、時尚生動的互動平台，開創了移動直播的新時代，在游戲，秀場，綜藝，電商等方面都有覆蓋，受到的不少用戶的信賴和認可。

10、花椒直播

花椒直播是國內移動社交手機直播平台之一，聚集了諸多超高顏值的明星，網紅，帥哥美女，其直播內容在文化，娛樂，敏跡搜體育，旅遊，音樂等眾多方面都有覆蓋。自上線以來，花椒直播就成為了行業內領先的直播平台。

③ 蝸牛睡眠需要一直開著手機嗎

不需要。蝸牛睡眠，一款基於用戶睡眠行為分析，記錄睡眠狀況，了梁迅解睡眠效率及質量的手機軟體，使用蝸牛睡眠時，不需要一直開著手機，但需要讓軟體一直在後台運行。蝸牛睡眠作為睡眠健康伴侶應用，能培養良好睡眠習慣，感知並記錄使用者睡眠過程，可呈中帶現可視化的睡眠報告，該應用還具有智橡培此能鬧鍾提醒、催眠曲播放及下載等功能。

④ 晚上睡不著必備軟體

1、《心潮》

想要減壓放鬆、助眠睡覺用什麼軟體好呢？這款《新潮》一定是最佳首選利用軟體學習如何和壓力共處，利用《新潮》的枕邊音樂幫助你悔陸局快速進入深度睡眠。

2、《助眠夥伴》

《助眠夥伴》是一款專注於睡眠、冥想的手機APP！在這里你可以一件開啟各種喜歡的聲音！或許你喜歡下雨天，或許你喜歡雨滴打在雨傘的聲音，或許你還想聽聽嘈雜的人聲，那麼一定不要錯過這款《助眠夥伴》。

3、《喜馬拉雅》

如果你喜歡聽著聲音睡覺，那麼這款《喜馬拉雅》一定不要錯過！《喜馬拉雅》擁有相當豐富的有聲資源，你可以在這里聽歷史、聽評書、聽助眠故事、聽演講！想要快速入睡，還可以在悉漏這里找到白噪音、雨聲等等，來幫助你快速進入睡眠狀態哦。

4、《早睡》

熬夜玩手機睡不著，忍不住想看手機睡不著？試試這款《早睡》！自律式鎖屏提醒你不要玩手機，手動鎖屏讓手機短時間無法開啟使用！制定定時睡覺任務早早入睡吧。

5、《貓耳FM》

《貓耳FM》擁有高清音質碧讓音頻、還有海量資源！海量音頻資料，超多經典必聽推薦，還有入睡模塊，用最溫柔的聲音幫助你入睡！助眠一定要試試這款《貓耳FM》。

⑤ 蝸牛睡眠睡眠報告打不開

蝸牛睡眠睡眠報告打不開造成的原因是系統崩潰。蝸牛睡眠，一款基於用戶睡眠行為分析，記錄睡眠狀況，了解睡眠效率及質量的手機軟體清孫手，開發商賽博龍科技（北京）有限公司。蝸牛睡眠答嫌睡眠報告打不開造成的原因凱搭是系統崩潰。可以稍等一會再嘗試打開或嘗試重啟APP後再點擊嘗試。

⑥ 淺夜是什麼app

淺夜是一款專注於提供良好睡眠環境的手機應用，由蒲公英網路科技有限公司開發。該應用提供了多種自然環境音樂，如雨聲、風聲、海浪聲等等，降低用戶身心的壓力和焦慮，幫助用戶更快更深入睡眠。念猜另外，淺夜還提供了終極放鬆計劃，指導用戶通過深呼吸、漸進肌肉鬆弛等方式放鬆身體，以便更好地進入睡眠狀態。值得一提的租衡是，淺夜的UI設計簡潔美觀，操作易上手，使用體驗非常出色，適合所有年齡段用戶。總之，淺夜是一款非常實用的手機應用，為用戶弊高做提供了更健康更舒適的睡眠體驗。

⑦ 【失眠必備】最實用的Top10助眠APP

隨著生活節奏的加快，學習、工作、生活的壓力也隨著加大，因此人們由於壓力、焦慮或情緒低落造成失眠、睡眠淺、易被驚醒的狀況，這時就需要一些助眠的軟體來幫助大家改善睡眠狀況，快速入睡，提高睡眠質量~

√Sleep Cycle

（睡眠記錄與鬧鍾的集合體，推薦指數：★★★★）

主打睡眠監測，通過睡眠曲線可以清晰得知自己的睡眠狀態，可以很清楚的看到自己睡眠過程中什麼時候處於深度睡眠，Sleep Cycle 不僅記錄個人的睡眠質量，甚至還可以記錄自己的心率——只需在起床後，將食指遮擋在後置攝像頭和閃光燈後就能檢測。雖然筆者覺得這個檢測有不小誤差，但是作為臨時參考，放在檢測睡眠質量的 App 上還是頗有人文情節的。

√好眠

（比女朋友更懂你的睡眠助手，推薦指數★★★★★）

全能如它，專業助眠，多種類別助眠音效任君選擇，除了比較常規的白噪音、雨聲合計、ASMR等之外還有晚安電台與睡前故事，讓你時刻有人陪伴入睡同時好眠可以通過睡眠聲音環境進行分貝檢測及周圍聲音環境光線，只能計算出個人睡眠狀況與深度穗態睡眠時間

Pillow

（小睡眠監測達人，推薦指數：★★）

界面極簡，內容較為單一，特的原因。特點是可以監測並記錄你的睡眠狀況，分析造成你休息不好還可以錄音，能將錄好的聲音和睡眠數據傳到手機設備上備份，高級版可以獲得詳細統計圖表、三種小前運睡眠模式、睡眠錄音等完整許可權（需要氪金才能體驗完整版）

頂空

（自然的傳播者，推薦指數★★★）

頂空是一款以專註解壓、冥想放鬆、專注高效的APP，內容提供大量的自然白噪音、生活環境音效ASMR、舒緩純音樂來調節用戶睡眠質量、自身壓力與焦慮.

蝸牛睡眠

（來自老大哥的安慰，推薦指數★★★★★）

蝸牛睡眠以記錄睡眠為核心，可以記錄整完的睡眠情況，包括入睡時間、睡眠時長、深淺睡眠時長和鼾聲、夢話（部分人反應第二天猜悔源聽夢話有點像恐怖故事-.-）等要素，對個人版的睡眠進行全面的監測和管理，蝸牛操作步驟簡單，將助眠和睡眠放在同一頁面下，非常符合用戶習慣.

小睡眠

（全方位的呵護，推薦指數★★★★★）

APP內部有大量免費的白噪音、ASMR、晚安電台等，可自由選擇三種聲音進行組合，讓你睡得更加香甜。還有午睡或者打盹時用的助眠模式，很貼心~除此之外，還提供睡眠引導練習課程，睡前冥想改變你的睡眠習慣，讓你能更快地放鬆舒緩並進入睡眠狀態。

晚安助眠

（貼身的睡眠管家，推薦指數★★★）

APP內部有大量的白噪音與舒緩的輕音樂，可以讓人快速防控大腦，提高睡眠質量，同時也可以監測睡眠形成睡眠分析報告（只有監測，入睡提醒，睡眠改善等功能是么有噠）

潮汐

（隨身的音樂管家，推薦指數：★★★★★）

潮汐是專注睡眠、專注、放鬆與冥想的app,內部音樂非常豐富，適合失眠星人，整體頁面設計簡約干凈，使用並不復雜，除了助眠還可以開啟「專注」。通過選擇個人喜歡的音樂開始進入閱讀時間.

AutoSleep

推薦指數：★★★★

AutoSleep以主打自動化跟蹤睡眠為主的應用，需要佩戴一塊Apple Watch，

通過手錶在過去24 小時數據的收錄情況，手錶在睡覺時佩戴的情況，睡眠時間，睡前活動時間，通知時間，使用手機作為蘇醒情況，目標睡眠時間，這幾個基礎的信息，進行睡眠時間的測量.在睡眠監測方面是灰常不錯的.

晚安

推薦指數★★★

APP內具有大量的白噪音與助眠音樂來緩解用戶個人的緊張壓力，放鬆身心，同時根據睡眠監測，全方位分析睡眠狀態，形成睡眠分析報告.了解自己近期的睡眠狀況，做出針對性改善.