㈠ 哪些疾病與電腦有關
電腦的廣泛運用已給人們的健康帶來了新問題。因為顯示裝置使用的是高壓靜電，從熒光屏中釋放出的正離子，會使操作者身體的代謝過程起一系列的變化，降低對疾病的抵抗能力。長期進行計算機操作可誘發眼部疾患，導致近視、青光眼，重者可誘發夜盲及白內障、角膜潰瘍、視網膜脫落等病。
熒光屏表面存在大量靜電荷，它有集塵作用。空氣中的灰塵、微生物和變態粒子借光速傳遞附著在人們的面部，可刺激皮膚產生黃色、褐色、黑色的「電視斑疹」，甚至有紅腫熱痛之感。
固定姿勢伏案操作電腦，日積月累，頸椎會骨質增生，韌帶關節增厚，神經周圍纖維化，加速頸椎退行性改變的發生，引起大腦枕部供血異常，出現頸、臂、手、足麻木及頭暈目眩等症狀。另外，長時間坐在電腦前不動，會導致下肢靜脈曲張，甚至導致靜脈血栓。反復單一的擊鍵動作可導致手指腱鞘損傷，形成腱鞘炎。腕部、指部出現疼痛酸脹感。握物無力。
㈡ 電腦族常見的疾病大全
隨著電腦的普及，越來越多的人成了職業病的受害者，電腦臉、滑鼠手、滑鼠肘等等名稱層出不窮，電腦在給我們的工作生活帶來無限便利的時候的確也帶來了不少的副作用，那麼如何將電腦的弊端控制在最低呢，首先就是要了解電腦使用者的常見病。
肥胖
長期坐在電腦前的人，因缺乏鍛煉，會出現重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，導致向心性肥胖。
下肢靜脈曲張
因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮迴流的下肢靜脈的壓力將增高，長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈瓣功能性關閉不全，最終發展成為器質性功能不全，導致下肢靜脈曲張。具有家族遺傳傾向或者先天性結締組織松軟者，更容易發生靜脈曲張，血流淤滯甚至導致靜脈血栓。
故長期進行電腦操作者應該多活動下肢。
頸椎病
電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處於同一種姿勢，時間過久則出現頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經根，引起肩周炎、上肢活動受限，嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致供應大腦枕部的椎動脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現頭痛、頭暈、記憶力下降等症狀。
小編插語：如今，在都市的寫字樓里,在電腦前，嚷嚷脖子酸痛的人越來越多，慢性頸椎炎、頸椎錯位人群年輕化趨勢明顯。在此，搜狐健康提醒廣大白領一族要關愛自己的頸椎。>>>>詳細閱讀
腰椎間盤突出
長期的前傾姿勢加上缺乏活動，容易導致電腦操作者發生腰椎增生，並使後縱韌帶緊張，失去彈性，引起腰椎間盤突出，壓迫神經根。如果壓迫了坐骨神經，則可導致根性坐骨神經疼痛，出現腰痛、下肢疼痛及活動障礙等。
眼部疾患
久坐電腦前，由於視物較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼晴長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，導致青光眼。此外，白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。故在操作電腦時宜經常活動眼球，定期做眼保健操等。
痔瘡
腹部壓力增加和缺乏活動可使肛周靜脈迴流不暢，引發直腸靜脈叢迂曲，加上大便乾燥，很容易引起痔瘡。
骨質疏鬆
長期使用電腦者缺乏鍛煉，就會使肌肉出現廢用性萎縮，骨骼關節得不到負荷刺激，會促使破骨細胞功能活動加強而成骨細胞活動減弱，骨骼中鈣鹽含量下降，骨骼的脆性增加而韌性降低，在外力的作用下很容易發生骨折。
電腦依賴綜合征
患者如同葯物成癮，離不開電腦。時間過久會出現性格異常，如孤獨、怪僻，對周圍同事、國內外發生的事情漠不關心，人際關系不正常，甚至導致人格異常。
另外，長期進行計算機操作還可以誘發或者加重下列疾病：泌尿系統結石、精索靜脈曲張、關節炎、腹股溝疝、下消化道腫瘤、椎管狹窄等。
電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由於使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病"的症狀主要表現為神經衰弱綜合征：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鍾。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然鬆弛，腰部應緊貼椅子靠背。 病因 隨著互聯網和電腦的普及，使用電腦的人越來越多，有些人因為工作需要會長時間與電腦相伴。電腦職業病的發病率在這些白領階層尤為突出。 1．員工在使用電腦時忽略正確姿勢； 2．辦公室的設計欠佳，例如鍵盤擺放位置過高或過低，滑鼠的位置不對； 3．工作時間太長，缺乏休息，令身體過於疲勞。 [編輯本段]危害 一 久坐不動 會腰酸背痛 久坐不動，肌肉沒有機會伸縮，又壓迫神經和血管，不論坐得歪斜或筆直，長久下來都會腰酸背痛，造成重復性機械運動損傷。許多人都習慣於長期坐在電腦前面工作或者娛樂。醫學專家告誡說，過度使用電腦會給人們的健康造成不利的影響。 二 常用滑鼠 會手指僵硬 長期使用電腦鍵盤和滑鼠，可能與一種稱為腕關節綜合症的疾病掛上鉤，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉委瑣。問題出在每天重復在鍵盤打字或移動滑鼠，手腕關節長期、密集、反復和過度活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺和運動發生障礙。另外，肘部經常低於手腕，而手高高地抬著，神經和肌腱經常被壓迫，手就回開始一發麻，手指失去靈活性，經常關節痛。手指頻繁地用力，還會使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現麻木等一系列一症狀。 三 多受電磁輻射 會失眠 顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），並不斷與空氣的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然後隨血液循環被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內，使人失眠、免疫力下降，女性還可能內分泌紊亂。 緩解方法 1. 上半身應保持頸部直立，使頭部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，盡量使手腕保持水平姿勢。必須選擇符合人體工學設計的桌椅，使用專用的電腦椅，坐在上面遵循「三個直角」：電腦桌下西該處形成第一個直角，大腿和後備是第二個指教，手臂在肘關節形成第三個直角。肩胛骨靠在椅背上，雙肩放下，下巴不要靠近脖子。兩眼平視電腦熒幕中央，座椅最好有支持性椅背及扶手，並能調整高度。 2.電腦的擺放高度要合適。將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上。使用電腦每隔一小時應休息5-10分鍾，做柔軟操或局部按摩。盡量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，使用滑鼠或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度，這樣有利於減少操作電腦時對手腕的腱鞘等部位的損傷。 3. 使用滑鼠時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動滑鼠時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受禮。不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵，用力輕松適中為好。滑鼠最好選用弧度大、接觸面寬的，有助於力的分散。使用滑鼠時配合使用「滑鼠腕墊」墊在手腕處。勤洗臉可以防止輻射波對皮膚的刺激。仔細地打掃辦公環境。因為正離子回牢牢地吸附在灰塵顆粒上，灰塵越多，則正離子月多，電腦輻射對人體的影響也越大。多喝茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質，有助吸收放射性物質。 4.常喝綠茶。最為人所津津樂道的養生飲品。因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清楚體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，對於情緒暴躁有很大改善。不過，最好在白天飲用，一面影響睡眠。顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面，而是側面和後面。因此，不要把自己顯示器的後面對著同時的後腦或者身體的側面。在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以有效地吸收電腦所釋放出的電磁波，減少不利於人體健康的影響。 保護措施 一、改善工作環境 1．腰背保健：辦公室椅子最好選擇有背靠、油壓及有滾軸設計。椅子有背靠，如坐位太深，可加上背墊承托腰背，令腰背保持正常的弧度，減低脊椎及肌肉所承受的壓力。椅子有油壓設計，可以調校座位的高度，令雙腳可平放地面。而椅子有滾軸設計，可以坐著調校身體扭動的角度，藉此減少腰部勞損。 2．滑鼠及鍵盤：鍵盤及滑鼠的高度要適中，鍵盤擺放的高度應以手肘屈曲約在80～100度。滑鼠放置的高度應與鍵盤一致，對於習慣使用右手的人士，滑鼠便應放在鍵盤的右側。長時間使用鍵盤及滑鼠，易誘發腱鞘炎，這時可在鍵盤前加上腕墊或用毛巾自製腕墊，如此能承托手腕及減少手腕上提的高度。滑鼠位置也可用毛巾做墊子。 3．電腦屏幕：屏幕應調校至向上傾斜約15度，坐好後，屏幕上的第一行字就與眼睛成水平角度。屏幕不要面向窗戶，最少與窗戶成90度角，減少陽光的折射。在屏幕上加上過濾鏡，以減少輻射及靜電。為使視線與屏幕平衡，避免頭部經常垂下及頸部重復動作，可加上文件夾，但注意文件夾應能隨意轉換位置，以避免頭部長時間扭向一邊，引起肌肉過勞。擺好了電腦，不代表就隔絕了頸肩疼痛。使用電腦的不良習慣，一樣可能帶來疼痛困擾。養成好習慣，遠離疼痛：使用電腦每隔一小時應休息5至10分鍾，做柔軟操或局部按摩，同時養成規律運動習慣，針對肩頸、上肢進行拉筋及肌力訓練，以增加柔軟度及肌力。 4.放鬆頸肩的運動：放風箏時，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和脊椎關節的靈活性，有利於增強骨質代謝，增強頸椎、脊柱的代償功能，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化，實在是老祖宗留給人們防治頸椎病的一個好方。游泳：因為游泳的時候頭總是向上抬，頸部肌肉和腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負擔，也不會對椎間盤造成任何的損傷，算得上是比較愜意的鍛煉頸椎的方式。 二、堅持做保健運動 以下介紹的保健運動每日分上、下午做，上午及下午各做1～2次。 1、頸部鬆弛運動：人坐下，眼前望，頭向前，頭部向左右轉動，幅度大但動作要慢，不要打圈，停4秒，重復8～10次。頭部向上，望向天花板，然後，下巴向下，緊貼心口，保持4秒，重復8～10次。 2、腰骨：雙手放在椅背或兩旁，上身挺後，做上身向後的動作，做10～15次，令腰部不易緊硬。 3、抱膝：坐著，雙腳平放，左右輪流抱膝，停4秒，每腳各做10～15次。 4、腳部運動，可令腳部肌肉血液循環。人坐下，雙腳平放，腳尖用力向下蹬起兩邊足踝，停4秒，然後放下；再以腳板作支撐，做腳尖向上的動作，停4秒，重復10～15次。 5、手腕運動，分左右手做，以左手將右手的手指和手腕拉後，然後慢慢的伸直手肘，直至手腕的前方感到拉緊為止，保持4秒，每隻手做8～10次。
㈣ 電腦職業病的症狀有哪些
一是眼睛感到疲勞不適。主要原因是電腦工作人員因長時間精力集中於屏幕，而電腦屏幕亮度長時間不變、字跡密集、室內光線不合適等因素，很容易引起視覺疲勞。再加上工作過程中不注意調節視力，從而造成眼睛疲勞以及視力下降。
二是手、腕、臂功能性損傷。由於電腦操作人員長時間從事數據輸入、鍵盤列印，反復單一的動作由於幅度變化小，需要相當大的靜態支持力，這就使部分神經肌肉組織呈緊張狀態。如腕部緊張持續時間長久，會引起手、腕、臂甚至肩部的肌腱發炎、疼痛，有時可累及腱鞘和肌肉組織。
三是室內環境污染危害著電腦工作人員健康。
㈤ 有什麼病不能用長時間用電腦工作
幾種常見的電腦疾病（送給大家，注意身體哦）
1.肺栓塞根據國外研究顯示，只要動彈不得枯坐2小時，小腿血液黏性會增加17，提高肺栓塞的幾率。因此如果你是「久坐不動」的一分子，就會有「致命的危機」，電腦一族往往都是肺栓塞的高危險人群，據統計，超過90的肺栓塞血塊來自下肢靜脈，且大多無症狀，肺栓塞死亡率高，不經治療的死亡率為20至30，診斷明確治療後的死亡率可降至2至8。
皮膚病如果每天都有超過10個小時的時間在電腦桌前度過。漸漸地你會發現，自己的皮膚變得乾燥晦暗，出現斑點，甚至在眼角還可以看見皺紋!你知道嗎，這些可能都是電腦惹的禍。
2.頸椎病，長時間一個姿勢對著電腦，使頸椎的肌肉一直處於僵直狀態，血液循環不暢，就極易導致頸椎部疾病。一旦頸椎有了毛病，就會影響大腦供血，出現頭暈等症狀。
3.乾眼病「乾眼病」是由於角膜異常引起的乾燥綜合症，一般表現為眼睛干澀，酸脹，瘙癢，分泌物增多，眼睛有異物感。在「乾眼病」患者中，近三分之一是長期面對電腦所致。嚴重的「乾眼病」可並發瞼緣炎，角膜變形和角膜潰瘍，影響視覺功能。
4.心血管疾病醫學專家指出，玩刺激性電腦游戲會導致人體內分泌增加，心跳加速，長時間停留在這種狀態，就會造成如血管硬化，心律不齊等輕微心臟病惡化。此外，電腦游戲中的光線不斷變化，會刺激人的大腦。如果負荷過重就有可能導致癲癇。
5.屏幕臉國外心理學家研究發現，經常與電腦打交道的人，由於長時間面對沒用生命的電腦屏幕，會在不知不覺中形成表情淡漠，冷峻的「電腦臉」，而且會影響日常的人際交往，進而產生心理和精神上的障礙。
6.滑鼠手腕管綜合症，、俗稱滑鼠手，是一種很常見的文明病，其主要症狀是手部麻木，灼痛，腕關節腫脹，手動作不靈活，無力等，而電腦鍵盤特別是滑鼠是主要的「腕管多殺手」。
·逃離輻射
電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症，加速人體的癌細胞增殖。
對於電腦的電磁輻射的危害，目前可採取主動防護和被動防護兩種方法。被動防護法，就是採取給經常接觸和操作電腦的人員配備防輻射服、防輻射屏、防輻射窗簾、防輻射玻璃等措施;主動防護法，則是從電腦電磁輻射的「源頭」——顯示器和機箱等部件下手，將其消滅或屏蔽。
·適度休息
選擇綠色環保、健康的顯示器，以減少屏幕字體清晰度不夠造成的視覺神經過度疲勞和雜光對視覺神經的沖擊和輻射，另外，電腦屏幕上顯示的亮度應為周圍光線的3倍左右，眼睛與電腦屏幕距離要保持在60cm以上。在電腦前每工作1個小時，就應休息10分鍾。還可以使用一些人工淚液來滋潤眼睛，或刻意增加眨眼的次數。
·科學擺放電腦
當人的視線與向地心垂線的夾角為115度角左右時，人的頸部肌肉最放鬆。所以電腦顯示器和座椅的相對高度要調整好，如果有條件的話，就給自己配備一台具備良好人體工程學設計的液晶顯示器，它能實現上下自由升降、左右旋轉、前後仰角調節等靈活自如的操作，這樣無論你坐得是高是矮，都不必擔心自己的坐姿不正確，而患上頸椎病了。當然，要預防頸椎病，還要避免長時間保持同一姿勢不動。
·避免「滑鼠手」纏上你
在滑鼠使用過程中，還應該注意以下幾點：戴上舒適柔軟的護腕，阻隔手腕處肌膚與硬物的摩擦;避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下;電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度;使用滑鼠時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動滑鼠時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力。
·別離耳機太近
為了減少在使用手機、MP3時，耳機對耳朵的傷害，建議大家盡量選購具有新技術的耳機，比如體形輕巧的骨傳導耳機。它不用耳朵，也能感覺到立體聲，而且能有效地防止聽力的降低和重聽，對周圍聲音的聽取也不會受到影響。這種聽音方式還可以有效地避免電磁波干擾，對人體有益。另外，在嘈雜的環境中，盡量避免大音量、長時間戴著耳機聽音樂。
從各種生活習慣上遠離癌症
首先要合理安排時間，到點吃飯、睡覺。平時也要注意不要久坐，坐2個小時就應該起身走動一下，或下蹲伸展。
·保持平和、快樂的心情
有意識地培養對人生豁達樂觀的態度和積極的人生觀，創造良好的家庭及社會小環境，注意良好生活習慣的養成，選擇一項適合自己的運動，譬如跑步、游泳、散步等，長期堅持鍛煉。
㈥ 電腦病的症狀有哪些
電腦病的症主要表現為神經衰弱綜合征:頭暈\頭痛\疲勞\失眠或做惡夢\記憶力減退\情緒低落等;肩頸腕征:手指麻木\感覺異常\震顫\有壓痛\腰痛不適\抗病能力降低,易患感冒等.
㈦ 電腦族容易得什麼樣的身體疾病呀
頸椎病。脖子和肩膀疼痛，眼睛疲勞，嚴重流淚，視線模糊，這是長時間在電腦終端前工作的職員特有職業病。盡管症狀不甚嚴重，容易忽視，但任其發展會加重病情，危害健康。其實，只要將辦公室的照明、書桌和電腦的位置做下調整就可做到預防。
眼睛長時間盯著監視器會感到被勞。因此，調整室內的照明和畫面的亮度很有必要。盡管光線暗畫面看得比較清楚，但眼睛也容易被疲勞，就象在陽光直接照射的地方辦公一樣，在光線太亮處辦公會給眼睛造成刺激。應將照明角度做下調整，以陽光不反射到監視器的畫面為宜。尤其是陽光直接照射進來的窗戶應該用窗簾檔住。
韓國江南聖母醫院眼科金在浩教授指出，連續盯著監視器1小時對眼睛健康不利，隔段時間休息一下為宜，閉上眼睛或向遠處樹林眺望可以緩解眼睛的被勞。
使用電腦後感到肩部疼痛是因為監視器位置高於眼睛水平線下，這樣可減輕被勞。一般都將監視器放在計算機主機上使用，這樣就使監視器的位置高於水平線，結果長期抬頭工作就會造成脖子肩膀的疼痛。最好是將監視器與主機分開放置，營造一個正確的工作環境，這樣才有可能預防「電腦」職業病的發生。
合理膳食。平時多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補充人體內維生素A和蛋白質。平時可多飲些茶，茶葉中含有茶多酚等活性物質，有利於吸收與抵抗放射性物質
菊花茶是保護「眼睛」的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。 菊杞茶是上好護眼飲料！
菊花茶中加入枸杞，兩種都是中葯護眼的葯材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是很好的護眼飲料。
味噌沾料，電腦人要多用 常常在工作上需要用電腦的你，或是常常玩電腦的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小時在接觸電腦嗎？記得每天至少都要喝一碗味噌湯唷！ 味噌是用大豆跟米發酵製成的，含有豐富的B12，是素食者攝取B12的重要來源。味噌還含有一種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，曾經接受過化療或是長期使用電腦的人都應該經常食用。為了不破壞味噌的酵素，烹調時，最好在熄火前才加入，可代替鹽跟醬油。將味噌、檬汁、糖蜜各一湯匙調勻，便成為可口的天然調味料，用來沾氽燙的青菜像秋葵、芥藍、茭白筍或綠花椰菜最適合。
在電腦旁放一杯熱水
各位朋友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？這是很多「電腦族」的通病喔！喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鍾二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。多一份保養才多一份健康喔！
電腦輻射的剋星----仙人掌
仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！聽說在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射；因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛。至於要多大顆，那就看你們的需要羅！
打電腦光線愈亮愈傷眼，打電腦的環境不是愈亮愈好。
醫師指出，使用電腦時周圍環境不宜過亮，也不要在窗邊打電腦，否則容易有眩光、反光問題，造成眼睛疲勞、酸痛。而這種因長期使用電腦引起的「電腦視覺癥候群」及手腕、背部傷害等，已躍升為美國職業病排行第一名，不可不注意。台北市立忠孝醫院眼科醫師尤之浩他建議周邊環境的亮度不宜超過螢幕亮度三倍，可利用測光計測量辦公及居家環境，若能選擇頭上直射式的光源更好。
一般來說，使用電腦時最好將螢幕的「對比度」調高，「亮度調低」，較不易傷害眼睛。在選擇電腦螢幕上， 最好用平面式、（往內凹的螢幕更好）解析度高的螢幕，加上護目鏡；戴眼鏡的人最好配戴具有「抗反射鍍膜」的鏡片，可以防止光線反射。長期用電腦工作的人，不妨專門配一付打電腦專用眼鏡，使用桌上型電腦者將度數減個一百五十度左右、手提式電腦使用者則減二網路左右，可以避免長期看近物，導致 近視度數增加。老花眼使用者則必須配戴多焦距眼鏡，並加大看中距離的范圍，才能看得更清楚。
經常操作電腦，很多人覺得眼睛疲倦、視野含糊，以至視力明顯降落，還有一些人常常感到肩、腕酸脹，腰背疼痛，肉體不振，頭暈頭痛，這就是高科技帶給人們的「電腦綜合征」。
在現代社會中，電腦曾經成為我們生活中不可短少的內容，它確實給人們帶來了諸多的便當，但隨之也帶來了一些懊惱和憂慮，人們或多或少地擔憂著長期從事電腦工作對身體安康的不利影響。
電腦在工作時的確會構成微小的電磁場，但長期接觸，能否會招致癌症，或對人體帶來其他嚴重危害，至今尚未有定論。國內外的新聞媒體曾屢次報道電腦顯現屏招致工作人員發作流產、畸胎、面部皮疹、白內障及光敏癲癇病等症，但經過人群盛行病學統計剖析，卻不能證明這種宣傳結論。世界衛生組織專家小組也提出了相同的意見。同時，有關監測結果也標明，電腦或電視熒光屏產生的x光線及可見光輻射、射頻輻射、超低頻、靜電場和聲輻射等，都在允許范圍之內。但是，客觀地說，電腦對人體生理和心理方面的負面影響的確存在。在電腦提高水平比擬高的國度里，一種被稱作「電腦綜合征」的現代病的發作率正在增長。它主要表現為，長期從事電腦操作、程序編制的人員，因中樞神經失調惹起頭痛、失眠、心悸、多汗、厭食、惡心，以及心情低落、思緒愚鈍、容易激怒、常感疲憊等，女同志還可能呈現月經不調等現象。專家指出，假如一個兒童從8歲起就留戀電腦，那麼l 0年後，他就會成為電腦綜合征的患者。
l 產生電腦綜合征的緣由
1．1 電腦操作對身體有直接的影響：電腦顯現器是高亮度、有閃爍、帶輻射的屏幕，它會傷害人們的眼睛；鍵盤上鍵位密集、鍵面有一定的彈力和阻力，長期擊鍵會對手指和上肢不利；由於運用電腦過程中人們長時間面對電腦外設和顯現屏，眨眼次數減少招致乾眼症；運用電腦請求身正腰直，體形和全身得不到有效放鬆，長時間會呈現腰酸頸直、頭脹眼乾、全身不適等病症。
1．2 電腦工作時微波對身體的危害：電腦的輻射有兩類：低能量的x射線和低頻電磁場輻射，較長時間處於此環境中又無視必要的保健就會惹起中樞神經失調。
1．3 長期操作產生肉體和心理壓力：操作電腦過程中不能有絲毫過失，留意力高度集中，眼、手指快速頻繁運動，使生理、心理都不堪重負，從而產生失眠多夢、神經衰弱、頭部酸脹、機體免疫力降落，以至誘發一些肉體方面的疾病。
1．4 思想定勢錯位形成心理失衡：與電腦交流畢竟不同於與人類交流，前者只需下達正確的命令，後者還需諧和各種關系、處理各種問題。這樣就容易使長期從事電腦操作的人員養成要麼堅持、要麼放棄的思想定勢，並推行四處理人際關系中，從而呈現了「定勢錯位」。這種人易喪失自信，工作難做好，加重了內心的慌張、焦躁、焦慮和不安，最終招致身心疲憊，呈現各種生理、心理病症。
1．5 長時間上網有害安康：長時間上網容易使人產生社會隔離感和懊喪、孤僻、悲觀等心理障礙；同時還會形成視力降落、頸椎病和腸胃病等疾病。此外，電腦顯現屏惹起的視覺損傷，也是一件值得留意的事情。電腦熒光屏不時變幻和上下翻騰的各種字元，會刺激眼睛，對眼睛有一定的損傷。另外，由於安放電腦的室內環境正負離子失衡也會惹起運用者植物神經功用紊亂的憂傷症等。
2 電腦綜合征的預防
當然，我們也不能因而而對電腦產生恐懼心理，以至以為長期運用計算機一定會招致某些與之相關的疾病。那麼，我們怎樣預防電腦綜合征呢?(1)首先是要進步自我維護認識和自我保健認識。(2)調整身心，糾正錯位的思想定勢，並在此根底上處置好各種人際關系。 (3)增強自我保健認識，採取必要的預防措施。如工作前恰當准備，工作中恰當休息，工作後恰當放鬆，平常增強體育鍛煉等。(4)從營養方面停止諧和。多吃富合維生素和蛋白質的食物。(5)定期體檢和自我心理測定。發現問題，即行調整，以緩解有關病症。(6)盡量控制上網時間和次數。(7)留意維護眼睛。操作中常遠眺、眨眼、閉目靜休，多停止眼睛鍛煉和做眼保健操等。
隨著社會的進步和開展，越來越多的人在運用計算機，越來越多的人離不開計算機，為了保證本身的安康，也為了可以高效地展開好工作，我們在平常的工作中應該留意以上幾個方面的問題，那樣「電腦綜合征」會離您越來越遠，您將會有一個安康的人生。
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脖子和肩膀疼痛，眼睛疲倦，嚴重流淚，視野含糊，這是長時間在電腦終端前工作的職員特有職業病。雖然病症不甚嚴重，容易無視，但任其開展會加重病情，危害安康。其實，只需將辦公室的照明、書桌和電腦的位置做下調整就可做到預防。
眼睛長時間盯著監視器會感到被勞。因而，調整室內的照明和畫面的亮度很有必要。雖然光線暗畫面看得比擬分明，但眼睛也容易被疲倦，就象在陽光直接映照的 辦公一樣，在光線太亮處辦公會給眼睛形成刺激。應將照明角度做下調整，以陽光不反射到監視器的畫面為宜。特別是陽光直接映照進來的窗戶應該用窗簾檔住。
江南聖母醫院眼科金在浩教授指出，連續盯著監視器1小時對眼睛安康不利，隔段時間休息一下為宜，閉上眼睛或向遠處樹林瞭望能夠緩解眼睛的被勞。
運用電腦後感到肩部疼痛是由於監視器位置高於眼睛程度線下，這樣可減輕被勞。普通都將監視器放在計算機主機上運用，這樣就使監視器的位置高於程度線，結果長期抬頭工作就會形成脖子肩膀的疼痛。最好是將監視器與主機分開放置，營造一個正確的工作環境，這樣才有可能預防「電腦」職業病的發作。
合理膳食。平常多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補充人體內維生素A和蛋白質。平常可多飲些茶，茶葉中含有茶多酚等活性物質，有利於吸收與抵禦放射性物質
菊花茶是維護「眼睛」的好飲料！菊花茶可消弭眼睛浮腫及疲倦，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一辦法能夠有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛周圍，很快就能消弭這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲倦、視力含糊有很好的療效，中國自古就曉得菊花能維護眼睛的安康，除了塗抹眼睛可消弭浮腫之外，平常就能夠泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲倦的病症消弭，假如每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有協助。
菊花的品種很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就能夠，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。 菊杞茶是上好護眼飲料！
菊花茶中參加枸杞，兩種都是中葯護眼的葯材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，特別是學生常在澈夜復習功課之後，都呈現眼睛疲倦的缺點，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒適。
還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是很好的護眼飲料。
味噌沾料，電腦人要多用 常常在工作上需求用電腦的您，或是常常玩電腦的您，可要留意了喔。您能否一天至少六小時在接觸電腦嗎？記得每天至少都要喝一碗味噌湯唷！ 味噌是用大豆跟米發酵製成的，含有豐厚的B12，是素食者攝取B12的重要來源。味噌還含有一種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，曾經承受過化療或是長期運用電腦的人都應該經常食用。為了不毀壞味噌的酵素，烹調時，最好在熄火前才參加，可替代鹽跟醬油。將味噌、檬汁、糖蜜各一湯匙調勻，便成為可口的自然調味料，用來沾氽燙的青菜像秋葵、芥藍、茭白筍或綠花椰菜最合適。
在電腦旁放一杯熱水
各位朋友們能否也有眼球乾澀、視力含糊等現象呢？這是很多「電腦族」的通病喔！喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。醫師倡議經常運用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的時機，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來潮濕眼睛，由於普通電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鍾二十二次降至七次，不知不覺使得眼球外表淚水蒸發過多，因而乾眼症會愈加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。多一份頤養才多一份安康喔！
電腦輻射的剋星----仙人掌
仙人掌除了能夠攻擊壞人，還有一項益處喔！聽說在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射；由於仙人掌是在日照很強的 生長，所以吸收輻射的才能特別好，那些久坐電腦同窗們趕快去找顆仙人掌，維護一下眼睛。至於要多大顆，那就看您們的需求羅！
打電腦光線愈亮愈傷眼，打電腦的環境不是愈亮愈好。
醫師指出，運用電腦時四周環境不宜過亮，也不要在窗邊打電腦，否則容易有眩光、反光問題，形成眼睛疲倦、酸痛。而這種因長期運用電腦惹起的「電腦視覺癥候群」及伎倆、背部傷害等，已躍升為美國職業病排行第一名，不可不留意。台北市立忠孝醫院眼科醫師尤之浩他倡議周邊環境的亮度不宜超越螢幕亮度三倍，可應用測光計丈量辦公及居家環境，若能選擇頭上直射式的光源更好。
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我的回答 ( 共 40 條 )
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什麼病都愛得
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脊椎、近視、皮膚枯燥
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近視
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頸椎病和眼病
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頸椎病腰椎病肉體疲倦影響大腦發育、對皮膚也不好輻射很大的，眼近視就該得眼角言了！！沒事少上的好！！哈哈~
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頸椎病 肩周炎 腰椎突出 脊柱變形 痔瘡 近視 暗斑 ，如今一定要留意坐電腦前2小時就起來活動下
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日漸瘦削或日間消瘦。。。
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近年來，隨著電腦的提高，一種新的時髦病在不知不覺中盛行開來，這就是與電腦有關的疾患，故名之曰電腦病。電腦病既觸及軀體，更多的是影響人的肉體，懂得一些這方面的防治學問對您大有益處：
電腦臉
主要見於處在發育期的孩子。由於過火留戀電腦，長時間面對毫無生氣的機器和沒有情感交流的熒屏，致使生動生動的小臉蛋變得呆板、機械，失去熱情，對四周的人與事態度淡然，充溢稚氣的孩子變成了一個「機器人」。
對策：調整作息，減少與電腦接觸的時間與頻率，父母多主動接近孩子，營造一個充溢親情氛圍的家庭氣氛。
電腦皮炎
主要見於中小學生，表現為四肢濕疹樣皮炎，以雙上肢最為明顯，每當節假日開機較久時，四肢瘙癢更甚。為什麼用電腦會呈現皮炎呢？原來，電腦開機發熱後常釋放出一種稱為三基磷酸鹽的氣體，電腦越新，這種氣體釋放越多，越容易惹起皮膚出疹、發癢、鼻塞、頭昏頭痛等過敏病症，中小學生尤為敏感。
對策：電腦不要放在卧室內，控制開機時間，經常開窗換氣，堅持室內空氣流通，皮炎即可漸漸康復。
電腦腕關節綜合症
新加坡全國腦神經學院高級參謀陳再明博士指出，長期與電腦鍵盤打交道，可能與一種稱為腕關節綜合症的疾病掛上鉤，呈現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，開展下去可能招致神禁受損，進而惹起手部肌肉萎縮。問題出在每天反復在鍵盤上打字或挪動滑鼠，伎倆關節長期、密集、重復和過度活動，逐步構成腕關節的損傷。女性尤易受害，其發病幾率比男性高3倍。
對策：著重營造安康的工作環境和正確操作電腦。如座椅要調至恰當高度，打字時鍵盤要正對著您，每操作30分鍾應暫停一會兒，讓雙手恰當放鬆或休息。
電腦癮
主要見於兒童及青少年。特別是：運用電腦的次數越來越多，能夠從中取得某種水平的滿足；不用電腦時呈現戒斷病症，如抑鬱、易激惹、心情焦躁、坐卧不安等；曾想中止或減少運用電腦的次數，但未勝利；為了電腦，能夠犧牲重要的社交、學習、工作和文娛活動；雖然有這樣或那樣的問題，依然不能放棄運用電腦；多具有想顯現個人優勢的人格特性。
對策：關鍵在於協助孩子合理布置時間，絕對不要讓電腦耽擱學習或文體活動，已有成癮傾向者更要嚴厲控制，尋覓成癮原由並予以消弭。
電腦視力綜合症
電腦對人的視力影響不可藐視。最近，美國視力研討協會對電腦操作人員作了一次調查，結果高達75％的人視力降落，患有水平不等的「電腦視力綜合症」，表現為4個方面：
1、暫時性近視。運用電腦幾分鍾或幾小時後，看遠處物體含糊不清。
2、眼疲倦。操作電腦期間，覺得眼皮、額頭部位疼痛。
3、看物體輪廓不明晰，有重影。有時轉移視野後，物體圖像還留在眼中。
4、眼睛發干或流淚。對策：留意勞逸分離，操作電腦一段時間後應休息片刻；大約每隔15分鍾就應抬起眼睛，向遠處瞭望2分鍾。
電腦狂暴症
一些人長期運用電腦，對電腦產生了依賴性，一旦電腦呈現毛病而不能運用，就會懊喪、焦慮，患上「電腦狂暴症」。表現為「向電腦或別人發泄無名怒火；懊喪時能夠憤恨地拔掉電源插頭，有的人以至將鍵盤扔往窗外；嚴重者可呈現 行為，毀物傷人。英國曾對1250名和電腦打交道的上班族停止了調查，發現「電腦狂暴症」在英國的辦公室相當普遍，約有80％的人發現同事曾向電腦「拳打腳踢」，或用言語予以「侮辱」，以發泄心中怒氣。心理學家的解釋是：人失去了對電腦的主宰才能，下認識地被習氣性的電腦影響所控制，這是招致「電腦狂暴症」的深層次緣由。
對策：首先要有一副安康的心態，在本人心態變化時，應擅長自我調理，使之趨於正常。其次，學會多樣化的工作辦法，減少對電腦的依賴。其三，正確看待電腦呈現的問題，電腦是一種機器，出毛病乃正常之事，出了毛病予以檢修就是，不用懊惱。其四，運用電腦者若呈現狂暴傾向，應及時看心理醫生，不要文過飾非。
電腦低頭綜合症
這是長期運用電腦的人最易患的一種「職業病」，由操作電腦的姿態所形成。主要病症有：出汗，頸部和頸肩部酸痛，肩胛間區、肩部和上臂呈現間歇麻木感。
對策：電腦的擺放高度要適度；工作半小時可停止10－20次抬頭、伸頸和擴胸練習；晨起做俯卧撐20次，晚睡前做挺腹運動10－15次；伏案半小時可到室外漫步，或抬頭望天；睡覺用低枕，堅持頭頸根
看我回答那麼多，就選我吧
㈧ 看電腦時間長了都是有那些疾病啊
長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀、視力模糊，這都是眼睛干澀症的症狀。
德國醫學家近日告誡，人們應當重視這一疾病，否則長期患病則容易對眼睛造成傷害、甚至失明。 德國眼醫協會的醫學家介紹說，眼睛有燒灼感，或者發生紅腫以及感覺眼內有異物等，都是眼睛干澀症的症狀。有意識的流淚可以緩解這一症狀，但並非治療良方。
引發這一病症的原因是多方面的，如長期使用電腦、吸煙、空氣污濁等，尤其在冬季，長期處於暖氣環境下更容易引發該症。據統計，近年來全球范圍內眼睛干澀症患者不斷增加，現已達到1200萬。
醫學家告誡說，由於通常情況下這種疾病的症狀並不嚴重，人們往往並不在意。但研究表明，眼睛長期干澀會帶來不可恢復的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應當對這種疾病引起足夠的重視。
根據病因不同，可分為以下3大類。
1.實質性結膜角膜乾燥症：見於瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕，破壞了結膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴重的沙眼，熱或化學廣泛燒傷，嚴重的慢性結膜炎，類天皰瘡等。
2.口-眼乾燥-關節炎綜合症（或稱「乾眼綜合症」）：這是一種病因不清的疾病，近年來發現，可能是由於先天性免疫系統異常所致。主要表現為乾燥性角膜結膜炎、口腔乾燥，並發結締組織病（最常見為類風濕關節炎）。
3.結膜上皮性乾燥症：這是維生素A缺乏的眼部表現之一。造成維生素A缺乏的原因，主要是身體內維生素A消耗量大，攝入量少所致。多見於人工喂養不當的嬰幼兒，當他們吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時，極易發生。成人則多見於晚期肝癌、肝硬化及長期慢性消化道疾病患者。
「乾眼症」或稱乾燥性結膜、角膜炎(乾性角、結膜炎)，是由於角膜前淚膜的質或淚液量的不足造成的結膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。
乾眼症是一種慢性疾病，產生原因有以下幾個方面：
1.由於高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質量下降。
2.服用部分降壓葯及部分精神安定劑對淚膜產生有影響，如服用撲爾敏對淚膜產生有害作用，服用心得安和目前某些避孕葯能減少淚液產生。
3.環境，如所處房間乾燥等，引起淚液的蒸發增加。
4.長時間從事計算機操作，汽車駕駛，讀書及其他精細作業，瞬目次數減少。
5.由於隱形眼鏡，過敏性結膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質量下降。
6.長期使用抗菌素，菌群失調。
如果您在日常生活中眼睛感覺異常，請您檢查是否患有「乾眼症」，我們所說感覺異常是指乾眼症患者對氣流敏感，有風吹的環境中，特別容易使角膜乾燥，因此，您在室內要比在室外要舒服得多。當患者注意力集中時，瞬目頻率降低，角膜暴露在空氣中的時間超過淚膜破裂時間，所以乾燥感特別明顯。夜間或清晨醒來時眼乾燥感嚴重，因為睡眠時淚液的產生減少。煙霧對淚液缺乏的患者幾乎是不能耐受的，因為煙霧本身是空氣中懸浮的粉粒，形成對角膜表面的直接撞擊而產生不適。
另外需要了解的是乾燥感和少淚並非是特異性的症狀，相反，有部分乾眼病人訴說有流淚或溢淚，這些聽上去似乎是矛盾的，但實際上乾眼有可能刺激淚液反射性地分泌增加，就和眼部表面異物或擦傷時是同樣的道理。
面對乾眼症產生的視力下降及其他嚴重損眼組織甚至有可能致盲的並發症，我們首先要做的還是在日常生活中加強預防，提高現代人對眼睛的自我保健意識
東西多了點 個人認為 知其然還要知其所以然
以下是解決方法：
1.你不願去的醫院 但是發現症狀嚴重或持續不能緩減時，就真得接受眼科醫生的診斷與治療。如果診為乾眼症，應嚴格按照醫囑接受葯物等治療；如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，並注意日常生活中的眼保健。
2.日常生活注意眼保健，可以減輕乾眼症的症狀，如平時注意精神放鬆，感到眼睛疲勞時進行適當休息；盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低於眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長；辦公桌、計算機的監視器放置在不受陽光直接照射的地方，因為對照明光線發生反射的畫面會引起眼睛疲勞；保持房間一定的濕度。
3.解決干 最直接的方法當然是讓眼睛濕潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚
。
4.多食用維生素A 菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良葯。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
㈨ 電腦族久坐易患的疾病有哪些
1、頸椎病
電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處於同一種姿勢，時間過久則出現頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經根，引起肩周炎、上肢活動受限，嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致供應大腦枕部的椎動脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現頭暈、頭痛、記憶力下降等症狀。
2、眼部疾患
久坐電腦前，由於視物較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼晴長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，導致青光眼。故在操作電腦時宜經常活動眼球，定期做眼保健操等。
3、肥胖
長期坐在電腦前的人，因缺乏鍛煉，會出現重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，易導致向心性肥胖。
4、下肢靜脈曲張
因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮迴流的下肢靜脈的壓力將增高，長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈瓣功能性關閉不全，最終發展成為器質性功能不全，導致下肢靜脈曲張。
5、神經衰弱
持久使用電腦者，可出現較嚴重的神經衰弱症狀，如情緒不穩、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。
6、痔瘡
腹部壓力增加和缺乏活動可使肛周靜脈迴流不暢，引發直腸靜脈叢迂曲，加上大便乾燥，很容易引起痔瘡。
7、腰椎間盤突出
長期的前傾姿勢加上缺乏活動，容易導致電腦操作者發生腰椎增生，並使後縱韌帶緊張，失去彈性，引起腰椎間盤突出，壓迫神經根。要是壓迫了坐骨神經，則可導致根性坐骨神經疼痛，出現腰痛、下肢疼痛及活動障礙等。
8、電腦依賴綜合征
患者如同葯物成癮，離不開電腦。時間過久會出現性格異常，如孤獨、怪僻，對周圍同事、國內外發生的事情漠不關心，人際關系不正常，甚至導致人格異常。
另外，長期進行計算機操作還可以誘發或者是加重下列疾病、精索靜脈曲張、關節炎、腹股溝疝、下消化道腫瘤、椎管狹窄等。
（望樓主採納哦）
㈩ 經常用電腦會得上哪些疾病如何防治
實際上，長期沉迷於網路，除了對人的心理造成嚴重的損害，還會對生理造成負面影響。由於長時間操作電腦，不少人缺少必要的運動和休息，影響了身體健康。專家在此提醒：上網過多當心疾病纏身。 一：沾上「滑鼠手」 「滑鼠手」是電腦族出現後的又一個新興醫學名詞。網路游戲迷或那些在工作中必須使用計算機的人每天重復在鍵盤上打字和移動滑鼠，易引起「腕管綜合征」，俗稱「滑鼠手」。 腕管綜合征的主要症狀表現為正中神經分布部位出現感覺異常（主要是拇指、食指、中指掌側），隨症狀加重，患者會在夜間出現疼痛和感覺異常，如果症狀持續發展，可使正中神經進一步損害，引起皮膚感覺缺失和魚際肌肌力減退，對指活動乏力，晚期可有魚際肌萎縮。腕部掌側韌帶和腕骨形成的腕管中有正中神經穿過，當腕部處於背屈狀態時，腕部伸肌產生的力作用於韌帶，從而壓迫腕管中的正中神經。 醫生提醒 為了預防「滑鼠手」，平時應養成良好的坐姿，不論工作或休息，都應該注意手和手腕的姿勢。使用電腦時身體應正對著鍵盤，避免手腕過度彎曲緊綳；把椅子調整到最舒適的高度，坐下時使雙腳能正好平放在地面；保持手腕伸直，不要彎曲，但也不要過度伸展；肘關節成90度；此外，要注意間斷休息，做做手指關節的伸展活動，還可以讓手泡個「熱水澡」。 治療建議 腕管綜合征的治療，腕管可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。採用舒筋活絡中葯進行薰洗，也有一定的效果。局部封閉治療，可使早期腕管綜合徵得到緩解，每周封閉一次，連續三次。上述方法治療無效或反復發作時，應做腕管切開手術，可在腕關節鏡下得到微創治療。 二：惹上角膜炎結膜炎 處於發育階段迷戀電腦游戲的青少年，在電腦前的時間大多很長，短則四五個小時，長則十多個小時，不少人患有乾眼症，又稱角結膜乾燥綜合征，這是由於長時間注視電腦屏幕，眨眼次數減少引起的，正常人眨眼間隙大約5-6秒鍾，而這些注意力高度集中於電腦的人，其眨眼間隙可高達30秒之長，而且眨眼程度不完全。這樣，人眼前保護眼球的淚水被空氣蒸發，導致角膜和結膜乾燥，會引發角膜炎、結膜炎等一系列眼部疾病，特別是處於空調環境或配戴隱形眼鏡的人，乾燥症狀更加明顯。 醫生提醒 為預防乾眼症，最好是在用電腦期間，下意識地完全閉眼，長期用電腦時可取下隱形眼鏡，休息時用熱毛巾局部敷眼，程度嚴重者建議在醫生的指導下運用人工淚液，切忌自作主張濫用抗生素眼葯水，這樣有可能幹擾正常的淚液成分，導致症狀進一步加重。 治療建議 使用電腦需注意休息，注意遠眺，同時需注意室內光線，亮度不足也會影響眼睛發育。如果發現視遠略有模糊，就要提高警惕，到正規醫院做眼部健康檢查，必要時可行散瞳。如果確診近視，建議准確配鏡，堅持戴鏡，不要妄自摘掉眼鏡，以免近視快速發展。 三：脊椎變彎錯位 目前醫院門診處接待的頸椎病人越來越低齡化，很多年輕人不過20多歲，卻得了以前50多歲人的病。這是由於年輕人在電腦前坐的時間越來越長，長時間不正確姿勢極易導致頸椎病變。據衛生部門一項調查表明，每天使用電腦超過4小時者，81.6％的人的脊椎都出現了不同程度的側彎。脊椎側彎是指在兩腳長短差距大於0.3厘米時，全身脊椎有3個以上脫位。電腦族脊椎側彎部位以上段胸椎和肩胛骨為主。脊椎錯位不但令關節失去功能，影響靈活性，肌肉抽緊劇痛和乏力，胸悶、脖子痛、腰痛、膝痛、腳麻等症狀，甚至可能造成肌肉萎縮，由於脊椎神經受壓，嚴重者更會令心肺等各器官功能不斷衰退。 醫生提醒 使用電腦時要避免長時間盯著屏幕，必須保持正確坐姿，每20～30分鍾要有1～2分鍾的小休，做一下頸部及軀乾的伸展運動，讓身體各部分肌肉得到鬆弛，每周最少做2～4小時運動。要調整好電腦顯示器和坐椅的相對高度，電腦屏幕上端最好不要高過眼睛，以免人們不自覺地仰著頭看，引起頸部疲勞。 治療建議 在國內，從大醫院到小診所，多有脊柱病的治療項目如推拿按摩、針灸理療、葯物、牽引、手術等，患者可根據醫生建議，結合自身狀態，選擇治療，切不可盲目行動，以確保安全、有效。應用脊柱生物力學原理，結合傳統手法的整脊療法治療脊柱病治療時間短、痛苦少、多有見效，患者樂於接受。 四：癲癇可能被誘發 前不久，上海的一位大學生在網上連續玩了10個小時游戲後，忽然感到視線模糊、頭痛、惡心，最後全身抽搐。送到上海仁濟醫院後，他被醫生診斷為「光敏感性癲癇」。仁濟醫院癲癇外科診療中心根據對1000多例癲癇患者的臨床診療統計表明，近幾年，由長時間使用電腦、觀看電視、打游戲機等誘發的癲癇病例屢見不鮮，這部分患者年齡大多集中在20餘歲至40餘歲之間，大約占癲癇患者的1/3左右。 研究表明，癲癇發作是由大腦皮層異常興奮引起的，誘發因素多種多樣，包括疲勞、興奮、氣味和光刺激等。其中，由閃爍的光線刺激誘發的癲癇在臨床上被稱為「光敏感性癲癇」。有關此類疾病的最著名事件要算1997年日本兒童的集體癲癇發作。當時，電視台播放動畫片《皮卡丘》，由於畫面強烈閃爍和色彩急劇變化，當晚共有近700名日本兒童因癲癇發作就診。後來，陸續有青少年因玩電子游戲而癲癇發作，因此又有人稱此類疾病為「任天堂癲癇」。 醫生提醒 青少年應該減少上網、看電視和玩電子游戲的時間，長期使用電腦的人應注意休息，有癲癇病史的兒童要避免不良刺激。專家推薦，計算機最好能罩上視保屏，看電視要保持較遠的距離，房間的燈光盡量柔和，出門戴上太陽鏡。 五：電腦鍵盤到底有多少細菌 (尤其是網吧） 如果說電腦鍵盤是一個新的垃圾場，一點不過。用力磕打辦公室里的一副電腦鍵盤，發現除灰塵之外還藏有很多雜物：餅干屑、咖咖粉、橡皮屑、頭發等等。有資料顯示，這類鍵盤垃圾是以平均每月2克的速度堆積而成的。此外，鍵盤上還潛伏著大量肉眼看不到的細菌。這里有三副鍵盤，分別來自家庭、辦公室、網吧。將其送到醫院的檢驗中心，進行細菌采樣分析。一天後的細菌計數結果為，家用鍵盤：每毫升100個；辦公鍵盤：每毫升1000個；網吧鍵盤，每毫升2000個。 因此，專家提醒，使用電腦鍵盤時，一定要做到以下幾點： 1.使用前、後一定要洗手，可隨身攜帶含消毒成分的手油； 2.操作鍵盤中不要吃東西； 3.操作中避免手與眼睛、面部皮膚以及鼻孔、耳孔等部位的直接接觸； 4.定期清潔鍵盤，並保持鍵盤的通風乾燥，避免細菌滋生； 5.使用網吧等公共電腦前，可用消毒紙巾進行鍵盤擦拭，避免交叉感染。 六：合理膳食防止電腦綜合症 電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，為了防止電腦操作者患上述職業病，應注意合理膳食： 早餐應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力，並有足夠的熱量。 中餐應多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內臟、各種魚、豆類及豆製品。 晚餐宜清淡，多吃含維生素高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後吃點新鮮水果。 同時，選用含磷脂高的食物以利健腦，例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。這些食品中含有豐富的維生素E，維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。 還要有意識多選用保護眼睛的食物、保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、青菜、菠菜、枸杞子及各種新鮮水果。 醫學專家建議，經常使用電腦者每天可飲本草千葉IT茶，IT茶中含有特異性植物營養素，可有效防治電腦輻射對人體的損害，增強機體非特異性免疫力。 七：電腦易成心理病源 經常與電腦打交道的人，由於長時間面對沒有生命的電腦屏幕，會造成他們在人際關系處理上無所適從、遭受挫折，由此產生程度不同的心理障礙。 如何防止和減輕由電腦引發的心理障礙呢？首先要作好自我心理調整，糾正思維定式的錯位，並在此基礎上積極處理好人際關系，努力創造一個和諧、寬松的工作環境。其次，加強自我保健意識，採取必要的預防措施：如工作間隙注意適當休息，平時加強體育鍛煉；合理的膳食也有助於防止電腦心理疾病的產生；同時，在輸入方式上注意鍵盤、手寫輪換結合起來，這也是心理治療的一部分。