如果是單純的為電池著想的話，蘋果官網建議是這樣的：
平時路上使用電池，然後工作或者學習的時候用電源，也就是每天短時間充放電，對電池是有好處的。另外每月做一次徹底的充放電。
但是筆記本畢竟也就是一個工具，不用太計較這個東西，只要你不是總插著電源，正常使用就好了。
隔一段時間還是最好充放電一次吧。
2. 求蘋果電腦注意事項，禁忌
不知道你是聽誰說的，根本沒有所謂的禁忌什麼的！
Mac的使用和PC不同就在於系統和外觀上；
對於外在，需要小心不要摔倒，或者從桌上掉下，因為鋁制機身導致Mac很容易劃傷；同時也要注意不要灑進水，Mac還是比較怕水的；
對於系統，目前也不需要安裝什麼殺毒軟體，但是清理軟體可以有一個；
對於系統分區，Mac OS X是支持用戶分區的（通過磁碟工具實現），但是因為系統關系，文件的擺放位置、路徑已經為你安排好了，完全不需要再分區了的；
對於一般下載軟體的話，還是推薦你到Mac App Store下載，從哪裡通過Apple ID購買下載安裝的軟體是安全的，不會損害你的Mac。
3. 新買的MacBook怎麼用要注意什麼
1、單機桌面右上角的無線圖標，無線網卡自動搜索環境中的無線網路，如下圖所示。
2、點擊「打開網路偏好設置」，進入「網路偏好設置」界面，如下圖所示。
3、選擇需要設置IP地址的網卡（本例中以無線網卡為例）。選擇「AirPort」，接著點擊「高級」，進入「AirPort」網路參數設置頁面。選擇「TCP/IP」，進入IP地址設置界面，如下圖所示。
4、可以根據實際網路使用情況，選擇手動配置IP或者DHCP，並設置相關參數。
手動配置IP：打開「配置IPv4」下拉框，選擇「手動」，為無線網卡手動指定IP地址等參數。例如：
IP地址：192.168.1.90
子網掩碼：255.255.255.0
路由器：可根據網路選擇填寫，本例中留空。
設置完畢之後，點擊「好」，返回「網路偏好設置」界面。
4. 選購蘋果電腦須知
很多軟體都有mac的版本，而且蘋果有很多自己的優秀軟體是在pc的環境下所辦不到的
總之我用下來沒有甚麼不方便的
對於做設計的人來說，用蘋果是一種幸福，光是屏幕pc就沒法和它比了，我學設計的同學在看過我的小白屏幕之後只感嘆自己沒錢買，呵呵～
建議樓主買macbook pro，intel芯，能運行雙系統
5. 蘋果電腦、系統使用注意事項
從蘋果中領悟的17個生存技巧http://www.macx.cn/a/a89i728259.htm
6. 使用macbookpro應該注意哪些
macbook的質量很好，真沒什麼要注意的
樓主有什麼特別在意的可以問我
硬要說注意什麼
macbook 的純鋁機身還是容易劃傷的，如果在意外觀完整性或者有強迫症的話可以買些保護配件。
macbook 的玻璃屏幕比較容易沾染指紋和油污，注意定期清理，不然會很惡心。。。
屏軸處的散熱口會積累灰塵，我有強迫症，必須定時用細毛刷清理，不然心理不踏實
機器跑windows和游戲時會很熱，注意別長時間讓電腦出在高負荷狀態（其實也無所謂，電腦也是消耗品）
電池隨插隨用，不用在意損耗，蘋果保證1000次的循環壽命，基本你天天用循環用電，到你想換電腦的時候續航也不會太差的，但注意別經常把電池的電放光（用到沒電），這樣還是很傷鋰電池的。
OSX系統下注意勁量別安裝flash插件，mac支持不太好，可以用chrome瀏覽器之類的。
原生的播放器和瀏覽器是最省電最節能體驗也是最好的（itunes，quick time，safari）的，樓主勁量多多使用。
。。。。實在不知道要說什麼了
7. 全新的MacBook怎麼用要注意什麼
遠離飲料和水、定期備份數據、買個保護殼(MacBook都是鋁合金的，一旦摔了劃了沒法修復)、鍵盤膜(不用擔心散熱的問題，對散熱的影響幾乎可以忽略不計，但少的液滴潑濺能救你的Mac一命)。充電器如果與電腦一起裝到包里，建議充電器貼到非屏幕那一側(看到過好多案例，充電器放到屏幕這一側了，一擠，大約三分之一電腦價格換新屏幕)。可以考慮購買ACPP(延長保修，AppleCare Protection Plan，需要在發票日期一年內購買激活，注意ACPP不涵蓋任何人為損壞的情況)，如果您使用電腦比較精細小心愛護的話，如果比較大大咧咧就考慮考慮再說，在某寶上會比官網稍微便宜一點。
1、首次使用
當你第一次使用新買來的筆記本電腦時，切記要充滿電。
2、充充電周期
簡單說，你根本不用管它到底什麼時候充滿，什麼該充了。想充就充，電池會自動記錄循環次數（一個充電周期意味著用完電池的所有電量）。
另外，鋰電池必須使用原裝充電適配器，從而達到有效和安全的應用。
3、電池壽命
經過適當維護的蘋果筆記本電腦的電池，在完成1000 個充電和放電周期後，仍能夠保留原始電池容量的80%。當你的電池已經不能儲存足夠的電量來維持操作需求時，你需要更換電池。
4、電池溫度
當你在使用筆記本的環境溫度很高時，建議不要再為其充電。因為電池在充電時，溫度會升高，再加上高的環境溫度，電池的溫度就會超標了。
強烈建議：尤其是切記不要大夏天將筆記本縮在溫度很高的車里。
5、標准維護
建議不要一直使用電源。比較理想的使用方法是，外出時使用你的筆記本電腦電池，回到辦公室後使用電源為其充電。這樣就可以保持電池電流的流動狀態。
6、完全充放電
如果你經常插著電源或者只是偶爾使用，建議至少每月要為筆記本充放電一次。
7、長期存放
如果你的筆記本電腦將會閑置超過半年以上，建議你將電池取出，並保持在 50% 電量的狀態，並且請將取出後的電池存放在適宜的溫度下。
8、不可移除電池
請注意，對於蘋果筆記本電腦的可拆卸電池，你不應該在使用外接電源時移除電池。
9、延長使用時間
（1）適當調低屏幕亮度以節省電量。
（2）善用待機、休眠等功能。當較長時間不用電腦，可以讓筆記本待機或休眠，既節省了電力又延長了電腦的使用壽命。
（3）當我們在使用電池時，如果不用藍牙、無線或光碟機的話，可以關閉它們。因為些設備即使不使用它們，也會消耗電量的。
10、無法開機
電源鍵無效，開不了機，這種情況下建議將筆記本充電一段時間，才會正常啟動。
9. MacBook pro日常使用注意事項有哪些
不要拿濕抹布擦顯示屏 以防顯示屏進水 最好拿軟抹布來清潔。
我個人認為最好不要貼屏幕膜、在鍵盤上貼東西、外殼上貼東西 總之就是什麼都別貼！因為蘋果散熱功能不好 直接裸機就好。
送蘋果貼紙的時候不要貼到背光燈上 會影響散熱。
不要下載游戲 尤其是大型游戲 蘋果電腦經不起玩游戲的折磨 你玩一會就會聽到小風扇拚命轉動的聲音。
註：電腦過熱時不要再玩了 把它移到一個比較涼的地方 就是換一個地方。比如你放在桌子的正中間 它過熱了那你就把它放到桌子的左上之類的位置 好讓它散熱。
10. 求教蘋果筆記本MacBookair使用的注意事項
嚴禁擠壓
大家都很小心避免「本本」受到撞擊、從高處掉落，也很不會將沉重的物件放在「本本」上。有一點要提醒的就是：電腦放在包中時一定要把包的拉鏈拉上，或拉鏈打開後就一定要將電腦取出來。
另外，不要使用過小或過緊的箱子或手提包來裝筆記本電腦。內部的壓力可能會損壞筆記本電腦。使用優質的筆記本電腦包，會為筆記本電腦提供安全的保護。
呵護液晶屏
平時大家都會很注意避免「本本」的液晶屏受到劃傷、彎曲、擊打或用力拽。我還要提醒各位的是：不要在液晶屏和鍵盤之間或鍵盤下面放置任何物體，而且在移動筆記本電腦時，不要只握住液晶屏，請一定握住鍵盤下方的區域。
電話線路不亂接
不要連接PBX或其他數字電話線路。筆記本電腦僅用於PSTN電話網路。如果使用其他的電話線路，有可能會損壞數據機。如果不確認自己使用的電話線路的類型，請聯系電話線路服務商。許多酒店或辦公區域內使用的是數字電話線路，因此在這些地方連接電話線前請先進行確認。
光軟插拔要輕柔
安裝硬碟、軟碟機和光碟機的時候，不要觸摸光碟機或軟碟機中的中心部位。拿光碟時也不要觸摸光碟表面，握住光碟邊緣即可。當光碟機、硬碟或軟碟機等設備從筆記本電腦中取出時，不要擠壓、摔打或撞擊這些設備。而且，插入軟盤時，不要將軟盤翹起，否則可能會損壞軟碟機。
不使用外置或可插拔硬碟、軟碟機或光碟機時，將這些設備放置在合適的包裝內。在Ultrabay插槽中安裝光碟機或軟碟機時，建議您拔掉電源適配器。
也不要在軟盤上貼多個標簽，否則過多的標簽可能會脫落、或粘粘並堵住軟碟機。
慎裝軟體
筆記本電腦主要是為移動辦公服務，在筆記本電腦上應該只安裝很了解的沒有問題的軟體，不要拿筆記本電腦試一些沒有把握的軟體。筆記本電腦上的軟體不要裝得太雜，系統太雜了免不了要引起一些沖突或這樣那樣的問題、隱患。另外，筆記本電腦更應該謹防病毒，因為很可能遇到一些人或場合，要用電腦看一下軟盤或光碟。
保存驅動程序
筆記本電腦的硬體驅動都有一些非常具有針對性的驅動程序，因此要做好備份和注意保存。如果是公用微機，交接時更應注意，筆記本電腦的驅動丟失後要找齊可是比較麻煩的。