❶ cpu70度就嚴重卡頓
CPU溫度達到70°C時導致嚴重卡頓，主要是因為高溫觸發了CPU的溫控保護機制。為了解決這個問題，可以嘗試以下措施：
1. 清理散熱系統
- 定期清理筆記本內部的灰塵，特別是風扇和散熱鰭片部分，確保散熱通道暢通無阻。
- 可以考慮更換散熱硅膠，以提高CPU與散熱器之間的熱傳導效率，從而提升散熱效果。
2. 調整電源管理設置
- 根據使用場景選擇合適的電源模式，如平衡或節能模式，以減少CPU的功耗和發熱量。
- 當外接電源時，可以開啟高性能模式，但需注意監控溫度，避免過熱。
3. 使用散熱輔助設備
- 使用散熱墊等外部冷卻設備，可以有效降低筆記本的溫度。
- 特別是在長時間高負荷運作時，散熱墊的作用尤為明顯。
4. 監控系統溫度
- 使用溫度監控工具定期檢查CPU和顯卡的溫度。
- 一旦發現溫度過高，應立即採取措施進行降溫，如關閉不必要的程序、降低屏幕亮度等。
5. 考慮其他系統或硬體問題
- 如果以上方法都無法解決問題，可能需要考慮系統或硬體方面的其他問題。
- 如系統文件損壞、後台程序異常或病毒運行等，此時可以嘗試重裝系統或尋求專業維修服務來進一步排查和解決問題。