在長期使用過程中，蘋果電腦的系統內存佔用會逐漸增大，影響運行速度和應用響應。清理內存變得至關重要。本文將介紹清理方法，特別提及CleanMyMac X內存清理功能。降低內存使用的方法包括關閉多餘應用、管理啟動項、優化瀏覽器使用、檢查系統許可權等。手動釋放內存可通過活動監視器實現，使用終端命令同樣有效。CleanMyMac X則提供便捷的一鍵清理功能。此工具通過智能分析識別佔用內存的進程，一鍵釋放內存資源。啟動CleanMyMac X，在「維護」模塊中選擇「釋放內存」，點擊「運行」按鈕即可自動掃描並釋放內存。此外，CleanMyMac X還具備其他系統維護和優化功能。總結，合理清理和管理內存能顯著提升蘋果電腦性能。使用CleanMyMac X等專業工具可快速優化Mac，確保流暢運行。